اللفت, وجذر (الخام) يحتوي 26.00 السعرات الحرارية (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
اللفت, وجذر (الخام) يحتوي:
- 5.30
الكربوهيدرات ز (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
- 0.20
غرام من الدهون (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
- 0.70
غرام من البروتين (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
>>
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟>>
الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟>>
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟المعادن
اللفت, وجذر (الخام) يحتوي:
- 13.00
ملغ كالسيوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
- 0.30
ملغ حديد (اللفت, وجذر (الخام) - الغذاء 100G)
- 0.00
ملغ المغنيسيوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
- 15.00
ملغ فوسفور (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
- 190.00
ملغ البوتاسيوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
- 0.00
ملغ صوديوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
>>
المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأكثر المعادن؟الفيتامينات
اللفت, وجذر (الخام) يحتوي:
- 0.18
ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (اللفت, وجذر (الخام) - 100G الأغذية)
- 0.03
ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (اللفت, وجذر (الخام) - 100G الأغذية)
- 0.05
ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
- 0.03
ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
- 8.00
ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (اللفت, وجذر (الخام) - الغذاء 100G)
- 0.00
ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)
>>
الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أكثر؟