اللفت, وجذر (الخام)

اللفت, وجذر (الخام) يحتوي 26.00 السعرات الحرارية (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

اللفت, وجذر (الخام) يحتوي:

- 5.30 الكربوهيدرات ز (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.70 غرام من البروتين (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟

المعادن

اللفت, وجذر (الخام) يحتوي:

- 13.00 ملغ كالسيوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.30 ملغ حديد (اللفت, وجذر (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 15.00 ملغ فوسفور (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 190.00 ملغ البوتاسيوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)


>> المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأكثر المعادن؟

الفيتامينات

اللفت, وجذر (الخام) يحتوي:

- 0.18 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (اللفت, وجذر (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (اللفت, وجذر (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.03 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 8.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (اللفت, وجذر (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أكثر؟

انظر أيضا:

VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين E الأقل؟
VITAMIN C IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين C؟
RICH في المغنيسيوم FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر المغنيسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها B1 فيتامين الأقل؟
DIET دون الفوسفور التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل الفوسفور؟
DIET بدون مغنيسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل المغنيسيوم؟
غني بالكالسيوم FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الكالسيوم؟
DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
FOOD لتخفيف الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من الدهون؟
الأطعمة الغنية بالصوديوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات والصوديوم الأكثر؟