البرتقال (الطازجة)

البرتقال (الطازجة) يحتوي 45.00 السعرات الحرارية (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)

البرتقال (الطازجة) يحتوي:

- 9.80 الكربوهيدرات ز (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.00 غرام من البروتين (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من البروتين؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الكربوهيدرات؟

المعادن

البرتقال (الطازجة) يحتوي:

- 31.00 ملغ كالسيوم (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.43 ملغ حديد (البرتقال (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)

- 26.00 ملغ فوسفور (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)

- 180.00 ملغ البوتاسيوم (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ صوديوم (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)


>> المعادن في FOOD أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر المعادن؟

الفيتامينات

البرتقال (الطازجة) يحتوي:

- 0.06 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (البرتقال (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.09 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (البرتقال (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.03 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)

- 6.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (البرتقال (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.23 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (البرتقال (الطازجة) - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات؟

انظر أيضا:

RICH IN SODIUM FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الصوديوم؟
فيتامين (أ) في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل فيتامين A؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر المغنيسيوم؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
VITAMIN E IN FOOD أي الفاكهة ومنتجات الفاكهة لديها فيتامين E الأقل؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها B2 فيتامين الأكثر؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل فيتامين B6؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها فيتامين E الأقل؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الفيتامينات والمعادن؟
غني بالكالسيوم FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الكالسيوم؟