logo
namirnica

سمك السردين

الأسماك البحرية



سمك السردين يحتوي 167.00 السعرات الحرارية (سمك السردين - أغذية 100G)

سمك السردين يحتوي:

- 0.60 الكربوهيدرات ز (سمك السردين - أغذية 100G)

- 9.00 غرام من الدهون (سمك السردين - أغذية 100G)

- 20.00 غرام من البروتين (سمك السردين - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الأسماك البحرية لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي الأسماك البحرية لديها أكثر من البروتين؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الأسماك البحرية لديها أكثر الكربوهيدرات؟

المعادن

سمك السردين يحتوي:

- 18.00 ملغ كالسيوم (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.90 ملغ حديد (سمك السردين - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (سمك السردين - أغذية 100G)

- 182.00 ملغ فوسفور (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ البوتاسيوم (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (سمك السردين - أغذية 100G)


>> المعادن في FOOD أي الأسماك البحرية لديها أكثر المعادن؟

الفيتامينات

سمك السردين يحتوي:

- 0.15 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (سمك السردين - 100G الأغذية)

- 0.06 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (سمك السردين - 100G الأغذية)

- 0.50 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (سمك السردين - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (سمك السردين - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الأسماك البحرية لديها معظم الفيتامينات؟


انظر أيضا:

DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أكثر فيتامين B1؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الأسماك البحرية لديها B2 فيتامين الأقل؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها C فيتامين الأقل؟
FOOD IN A VITAMIN أي الأسماك البحرية لديها أقل فيتامين A؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل المعادن؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أقل المعادن؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها فيتامين E الأقل؟
DIET بدون مغنيسيوم أي الأسماك البحرية لديها أقل المغنيسيوم؟
الغنية بالبروتينات FOODS أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لها أكبر البروتين؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


البقدونس (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخام لحم الخنزير المدخن ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فول الصويا بذور مجففة كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكمثرى (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القرنبيط (مسلوق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأغنام الخاصرة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
هراء ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
كوكي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفلفل الأخضر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب الغنم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفول السوداني (محمص) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة التونة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
تركيا البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الزيتون (المملحة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدجاج كبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم العجل عرقوب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
برعم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين البقدونس (الخام)?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في الجوز (الجاف)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين الخام لحم الخنزير المدخن?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في فول الصويا بذور مجففة كاملة?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في الكمثرى (الطازجة)?
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم القرنبيط (مسلوق)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more