logo
kriterij

المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم السبانخ (المطبوخ)?

السبانخ (المطبوخ) يحتوي 0.00 ملغ المغنيسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

السبانخ (المطبوخ) يحتوي:

- 24.00 السعرات الحرارية (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 2.90 الكربوهيدرات ز (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 0.00 غرام من الدهون (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 2.30 غرام من البروتين (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)



المعادن

السبانخ (المطبوخ) يحتوي:

- 94.00 ملغ كالسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 3.50 ملغ حديد (السبانخ (المطبوخ) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 55.00 ملغ فوسفور (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 580.00 ملغ البوتاسيوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 80.00 ملغ صوديوم (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

الفيتامينات

السبانخ (المطبوخ) يحتوي:

- 2.83 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (السبانخ (المطبوخ) - 100G الأغذية)

- 0.16 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (السبانخ (المطبوخ) - 100G الأغذية)

- 0.27 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 0.20 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)

- 50.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (السبانخ (المطبوخ) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (السبانخ (المطبوخ) - أغذية 100G)



>> DIET بدون مغنيسيوم الجبن المخمر الذي يكون أقل المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي منتجات اللحوم يحتوي على معظم المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي منتجات اللحوم لديها أقل المغنيسيوم؟
>> FOODS المغنيسيوم RICH أي لحم الغزال لديه أكثر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي لحم الغزال لديه أقل المغنيسيوم؟
>> FOODS المغنيسيوم RICH أي طعام يحتوي على معظم المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي طعام يحتوي على الأقل المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي حليب يحتوي على معظم المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي حليب يحتوي على الأقل المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي المخمرة الحليب, الخ كريم لديه أقل المغنيسيوم؟
>> FOODS المغنيسيوم RICH أي المخمرة الحليب والقشدة وغيرها يحتوي على معظم المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي المخمرة الجبن لها أكبر المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي اللحوم يحتوي على معظم المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي اللحوم وأقل المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل المغنيسيوم؟
>> RICH في المغنيسيوم FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر المغنيسيوم؟
>> FOODS المغنيسيوم RICH أي الطيور لديها أكثر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي الطيور لديها أقل المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أكثر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل المغنيسيوم؟
>> FOODS المغنيسيوم RICH أي الدواجن لديها أكثر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي الدواجن لديها أقل المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل المغنيسيوم؟
>> RICH في المغنيسيوم FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل المغنيسيوم؟
>> FOODS المغنيسيوم RICH أي البيض والدواجن لديها أكثر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي البيض والدواجن لديها أقل المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي الأسماك البحرية لها أكبر المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي الأسماك البحرية لديها أقل المغنيسيوم؟
>> DIET بدون مغنيسيوم أي أسماك المياه العذبة يكون أقل المغنيسيوم؟
>> الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي أسماك المياه العذبة لها أكبر المغنيسيوم؟


انظر أيضا:

DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الحديد؟
الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الفوسفور؟
DIET دون الفوسفور أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الفسفور؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة من تقل الفيتامينات والمعادن؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
فيتامين (أ) في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين A؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها B2 فيتامين الأقل؟
غنية في الفوسفور FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الفوسفور؟
DIET دون الفوسفور التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل الفوسفور؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


القمح الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم البط دون الدهون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم العجل القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جبن أبيض طري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الزيتون الأخضر (الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التدرج طائر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مجال الأرانب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك السلمون المرقط ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البقدونس (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
تركيا البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخاصرة لحم الخنزير ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحوم البقر الشحم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الضفدع مضرب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فطائر البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخام العجين ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القرنبيط (مسلوق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
شراب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأناناس (المعلب في عصير) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سلحفاة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في القمح الجرثومية?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في لحم البط دون الدهون?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في لحم العجل القطع?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في جبن أبيض طري?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في الزيتون الأخضر (الطازج)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين العنب (الطازجة)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more