فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة)?

الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.07 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - 100G الأغذية)

الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي:

- 39.00 السعرات الحرارية (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 6.70 الكربوهيدرات ز (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 2.40 غرام من البروتين (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

المعادن

الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي:

- 44.00 ملغ كالسيوم (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ حديد (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 44.00 ملغ فوسفور (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 258.00 ملغ البوتاسيوم (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 2.00 ملغ صوديوم (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي:

- 0.19 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - 100G الأغذية)

- 0.07 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - 100G الأغذية)

- 0.11 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 0.16 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 19.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - الغذاء 100G)

- 2.50 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

DIET دون SODIUM أي الخضروات ومنتجات الخضروات والصوديوم أقل؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الفيتامينات والمعادن؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أقل؟
DIET دون SODIUM إعداده - الخضروات المجهزة لديك أقل الصوديوم؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين B1؟
DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين E أكثر؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B2 الأقل؟
FOOD لتخفيف الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من الدهون؟