فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة)?

الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.16 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي:

- 39.00 السعرات الحرارية (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 6.70 الكربوهيدرات ز (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 2.40 غرام من البروتين (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

المعادن

الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي:

- 44.00 ملغ كالسيوم (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ حديد (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 44.00 ملغ فوسفور (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 258.00 ملغ البوتاسيوم (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 2.00 ملغ صوديوم (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي:

- 0.19 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - 100G الأغذية)

- 0.07 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - 100G الأغذية)

- 0.11 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 0.16 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

- 19.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - الغذاء 100G)

- 2.50 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين C أكثر؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من السعرات الحرارية؟
الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
DIET دون الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الفوسفور؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين E الأقل؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الفيتامينات والمعادن؟
الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟
المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل المعادن؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات B6 أكثر؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها معظم الفيتامينات B2؟