فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في اللفت, وجذر (الخام)?

اللفت, وجذر (الخام) يحتوي 0.03 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

اللفت, وجذر (الخام) يحتوي:

- 26.00 السعرات الحرارية (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 5.30 الكربوهيدرات ز (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.70 غرام من البروتين (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

المعادن

اللفت, وجذر (الخام) يحتوي:

- 13.00 ملغ كالسيوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.30 ملغ حديد (اللفت, وجذر (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 15.00 ملغ فوسفور (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 190.00 ملغ البوتاسيوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

الفيتامينات

اللفت, وجذر (الخام) يحتوي:

- 0.18 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (اللفت, وجذر (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (اللفت, وجذر (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 0.03 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

- 8.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (اللفت, وجذر (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (اللفت, وجذر (الخام) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر فيتامين C؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B6 أكثر؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر المعادن؟
غني بالكالسيوم FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الكالسيوم؟
الفيتامينات في الغذاء أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الفيتامينات؟
DIET دون الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الفوسفور؟
فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن فيتامين (أ)؟
VITAMIN C IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديهم فيتامين C الأقل؟
DIET دون PROTEIN إعداده - الخضروات المجهزة لديك أقل من البروتين؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B6 الأقل؟