logo
kriterij

الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد اللوز (الجاف)?

اللوز (الجاف) يحتوي 4.40 ملغ حديد (اللوز (الجاف) - الغذاء 100G)

اللوز (الجاف) يحتوي:

- 634.00 السعرات الحرارية (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 17.00 الكربوهيدرات ز (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 54.00 غرام من الدهون (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 20.00 غرام من البروتين (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)



المعادن

اللوز (الجاف) يحتوي:

- 254.00 ملغ كالسيوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 4.40 ملغ حديد (اللوز (الجاف) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 473.00 ملغ فوسفور (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 745.00 ملغ البوتاسيوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

الفيتامينات

اللوز (الجاف) يحتوي:

- 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (اللوز (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.25 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (اللوز (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.67 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.10 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (اللوز (الجاف) - الغذاء 100G)

- 15.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)



>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟


انظر أيضا:

فيتامين (أ) في FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين A؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها B2 فيتامين الأكثر؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
الغنية بالبروتينات FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر البروتين؟
DIET دون الفوسفور أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الفوسفور؟
DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل من البروتين؟
FOOD لتخفيف الوزن أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل من الدهون؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها C فيتامين الأقل؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها فيتامين E الأقل؟
فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل فيتامين A؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


شراب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السردين (المعلبة كله في الماء) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قشدة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (رقائق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأناناس (الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زيتون أسود (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
عصير جريب فروت في علب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السكر الأبيض المكرر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
والكمثرى, والمعلبة في شراب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البوليطس فطر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأغنام الخاصرة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المزجج الأرز الحبوب, الخام ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكرفس (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الملفوف (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زيت الزيتون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة سمك السلمون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
تركيا ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الحجل طائر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم شراب?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد السردين (المعلبة كله في الماء)?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في قشدة?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في بوتاتو (رقائق)?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في الأناناس (الطازج)?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في زيتون أسود (الطازجة)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more