فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في التين (الطازجة)?

التين (الطازجة) يحتوي 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التين (الطازجة) - 100G الأغذية)

التين (الطازجة) يحتوي:

- 74.00 السعرات الحرارية (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 16.60 الكربوهيدرات ز (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.30 غرام من الدهون (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.10 غرام من البروتين (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

التين (الطازجة) يحتوي:

- 46.00 ملغ كالسيوم (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.20 ملغ حديد (التين (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 31.00 ملغ فوسفور (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 238.00 ملغ البوتاسيوم (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 3.00 ملغ صوديوم (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

التين (الطازجة) يحتوي:

- 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التين (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.08 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (التين (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.07 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.13 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 3.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (التين (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (التين (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين B1؟
الغنية بالكربوهيدرات FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الكربوهيدرات؟
الأطعمة الغنية بالصوديوم أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الصوديوم؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها B2 فيتامين الأكثر؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
RICH في المغنيسيوم FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر المغنيسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها B1 فيتامين الأقل؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها معظم الفيتامينات؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الفيتامينات والمعادن؟
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الكربوهيدرات؟