logo
kriterij

الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الفراولة (الطازجة)?

الفراولة (الطازجة) يحتوي 0.08 ملغ حديد (الفراولة (الطازجة) - الغذاء 100G)

الفراولة (الطازجة) يحتوي:

- 36.00 السعرات الحرارية (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 7.00 الكربوهيدرات ز (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.50 غرام من الدهون (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.70 غرام من البروتين (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)



المعادن

الفراولة (الطازجة) يحتوي:

- 29.00 ملغ كالسيوم (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.08 ملغ حديد (الفراولة (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 27.00 ملغ فوسفور (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 148.00 ملغ البوتاسيوم (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 2.00 ملغ صوديوم (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الفراولة (الطازجة) يحتوي:

- 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الفراولة (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الفراولة (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.06 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.04 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 60.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الفراولة (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)



>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟


انظر أيضا:

غنية في الفوسفور FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر الفوسفور؟
الفيتامينات في الغذاء أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الفيتامينات؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها C فيتامين الأقل؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر فيتامين C؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر فيتامين E؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها C فيتامين الأقل؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين B1؟
DIET دون الكالسيوم التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل الكالسيوم؟
غنية في الفوسفور FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الفوسفور؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


الزيوت النباتية (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكمثرى (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السردين (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القد (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البوليطس فطر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قمح الخبز الأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البصل الأحمر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القشدة الحامضة مع الدهون 35٪ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أوز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفطر المزروعة, طازجة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الملفوف (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأناناس (المعلب في عصير) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت المربى في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حلزون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مكثف حليب البقر, غير محلى ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الذرة الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فلفل أحمر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في الزيوت النباتية (متوسط)?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في الكمثرى (الجاف)?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في السردين (الطازجة)?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد القد (الطازجة)?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في البوليطس فطر?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في قمح الخبز الأبيض?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more