الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الذرة الجرثومية?
الذرة الجرثومية يحتوي:
- 407.00 السعرات الحرارية (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
- 40.00 الكربوهيدرات ز (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
- 21.70 غرام من الدهون (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
- 13.00 غرام من البروتين (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
المعادن
الذرة الجرثومية يحتوي:- 68.00 ملغ كالسيوم (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
- 2.20 ملغ حديد (الذرة الجرثومية - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
- 910.00 ملغ فوسفور (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
- 770.00 ملغ البوتاسيوم (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ صوديوم (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
الفيتامينات
الذرة الجرثومية يحتوي:- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الذرة الجرثومية - 100G الأغذية)
- 1.50 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الذرة الجرثومية - 100G الأغذية)
- 0.30 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
- 3.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الذرة الجرثومية - الغذاء 100G)
- 16.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الذرة الجرثومية - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
DIET دون SODIUM أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الصوديوم؟FOOD IN A VITAMIN أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين A؟
فيتامين (أ) في FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين A؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها B1 فيتامين الأقل؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب على فيتامين B6 أقل؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أكثر المغنيسيوم؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين C؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أكثر المعادن؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
فيتامين (أ) في FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب على فيتامين (أ) على الأقل؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
خيار ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السبانخ (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دقيق الشوفان ندفة الثلج ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دجاج كامل البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فطائر البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جثم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأرز الطحين ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
عنب الثعلب (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السبانخ (المطبوخ) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دجاج كامل البيض 48 ز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
كعكة التفاح مع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جبن بارما جبن جاف حريف ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
معجون الطماطم في علب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مجال الأرانب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حلوى - الكيك (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زراعة الفطر (المعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
ورق ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم خيار?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في السبانخ (الخام)?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في دقيق الشوفان ندفة الثلج?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في دجاج كامل البيض 100 غ?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في فطائر البيض 100 غ?
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم جثم?