المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم سمك السردين?

سمك السردين يحتوي 0.00 ملغ المغنيسيوم (سمك السردين - أغذية 100G)

سمك السردين يحتوي:

- 167.00 السعرات الحرارية (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.60 الكربوهيدرات ز (سمك السردين - أغذية 100G)

- 9.00 غرام من الدهون (سمك السردين - أغذية 100G)

- 20.00 غرام من البروتين (سمك السردين - أغذية 100G)

المعادن

سمك السردين يحتوي:

- 18.00 ملغ كالسيوم (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.90 ملغ حديد (سمك السردين - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (سمك السردين - أغذية 100G)

- 182.00 ملغ فوسفور (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ البوتاسيوم (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (سمك السردين - أغذية 100G)

الفيتامينات

سمك السردين يحتوي:

- 0.15 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (سمك السردين - 100G الأغذية)

- 0.06 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (سمك السردين - 100G الأغذية)

- 0.50 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (سمك السردين - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (سمك السردين - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (سمك السردين - أغذية 100G)

انظر أيضا:

DIET دون SODIUM إعداده - الأسماك البحرية المجهزة لديها أقل الصوديوم؟
FOOD لزيادة الوزن التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أكثر الدهون؟
الفيتامينات في الغذاء أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل فيتامين؟
الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الأسماك البحرية لديها أكثر الفوسفور؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديك فيتامين C الأقل؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الأسماك البحرية لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
FOOD لزيادة الوزن أي الأسماك البحرية لديها أكثر الدهون؟
DIET دون الفوسفور أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل الفوسفور؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها B1 فيتامين الأقل؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أكثر فيتامين C؟