logo
kriterij

الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد ماكريل?

ماكريل يحتوي 1.00 ملغ حديد (ماكريل - الغذاء 100G)

ماكريل يحتوي:

- 183.00 السعرات الحرارية (ماكريل - أغذية 100G)

- 0.00 الكربوهيدرات ز (ماكريل - أغذية 100G)

- 12.00 غرام من الدهون (ماكريل - أغذية 100G)

- 18.70 غرام من البروتين (ماكريل - أغذية 100G)



المعادن

ماكريل يحتوي:

- 5.00 ملغ كالسيوم (ماكريل - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ حديد (ماكريل - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (ماكريل - أغذية 100G)

- 230.00 ملغ فوسفور (ماكريل - أغذية 100G)

- 350.00 ملغ البوتاسيوم (ماكريل - أغذية 100G)

- 140.00 ملغ صوديوم (ماكريل - أغذية 100G)

الفيتامينات

ماكريل يحتوي:

- 0.05 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (ماكريل - 100G الأغذية)

- 0.15 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (ماكريل - 100G الأغذية)

- 0.35 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (ماكريل - أغذية 100G)

- 0.70 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (ماكريل - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (ماكريل - الغذاء 100G)

- 1.60 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (ماكريل - أغذية 100G)



>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟


انظر أيضا:

الفيتامينات في الغذاء أي الأسماك البحرية لديها أقل فيتامين؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل من الكربوهيدرات؟
DIET دون الكالسيوم أي الأسماك البحرية لديها أقل الكالسيوم؟
DIET بدون مغنيسيوم التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أقل المغنيسيوم؟
DIET دون الفوسفور أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل الفوسفور؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها B2 فيتامين الأكثر؟
الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي الأسماك البحرية لها أكبر المغنيسيوم؟
FOOD IN A VITAMIN أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أكثر فيتامين A؟
VITAMIN C IN FOOD أي الأسماك البحرية على الأقل فيتامين C؟
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي الأسماك البحرية لها أكبر البوتاسيوم؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


Pandied البرقوق المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
معجون الطماطم في علب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فول الصويا, وبذور المخمرة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جبن أبيض طري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الذرة الحبوب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أرنب اللحوم المحلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (العصير الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
براعم الشعير ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير المقدد (الدهون شبه) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الذرة (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجريب فروت, مطهي شرائح المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المطبوخ لحم الخنزير المقدد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
شوكولاتة الحليب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البصل الأحمر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
ثعبان البحر (المدخن) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قشدة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البوليطس فطر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سجق محشو كبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في pandied البرقوق المعلبة?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في معجون الطماطم في علب?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في فول الصويا, وبذور المخمرة?
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم جبن أبيض طري?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في الذرة الحبوب?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في جراد البحر في علبة?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more