logo
vertikala

DIET دون IRON
أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الحديد؟

الكلسيوم | حديد | المغنيسيوم | الفسفور | بوتاسيوم | صوديوم

DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الحديد؟


1. الأصفر الفطر الإنائية فطر يؤكل يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

2. الذرة (الخام) يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

3. البطاطا الحلوة (الخام) يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

4. بذور عباد الشمس يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

5. الشمندر (الخام) يحتوي 0.30 ملغ حديد الغذاء 100G

6. اللفت, وجذر (الخام) يحتوي 0.30 ملغ حديد الغذاء 100G

7. مانغولد يحتوي 0.45 ملغ حديد الغذاء 100G

8. الكرفس (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

9. الملفوف (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

10. خضروات يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

11. الثوم المعمر (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

12. البصل (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

13. البصل (الجاف) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

14. زراعة الفطر (المعلبة) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

15. العدس (الجاف) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

16. الطماطم (الخام) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

17. الفلفل الأخضر يحتوي 0.70 ملغ حديد الغذاء 100G

18. الجزر (الخام) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

19. خيار يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

20. البقدونس (الخام) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

21. الباذنجان (الخام) يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

22. اليقطين يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

23. البطاطا (الخام) يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

24. الفطر المزروعة, طازجة يحتوي 1.00 ملغ حديد الغذاء 100G

25. البوليطس فطر يحتوي 1.00 ملغ حديد الغذاء 100G

26. شمام يحتوي 1.00 ملغ حديد الغذاء 100G

27. الفاصوليا (الجافة) يحتوي 1.00 ملغ حديد الغذاء 100G

28. القرنبيط (الخام) يحتوي 1.10 ملغ حديد الغذاء 100G

29. الفجل (الخام) يحتوي 1.10 ملغ حديد الغذاء 100G

30. فول الصويا الجرثومية يحتوي 1.20 ملغ حديد الغذاء 100G



>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

لحم
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟

مشهيات
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟

لحم الغزال
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟

دواجن
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟

الطيور
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟

الأسماك البحرية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟

أسماك المياه العذبة
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟

حليب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟

المخمرة الجبن
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟

الدواجن البيض
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟

المواد الدهنية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟

السكريات ومشتقات السكر
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟


انظر أيضا:

VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات B2؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
FOOD لتخفيف الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من الدهون؟
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
الغنية بالبروتينات FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من البروتين؟
DIET دون الكالسيوم التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الكالسيوم؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها معظم الفيتامينات B2؟
VITAMIN C IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين C؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الفيتامينات؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


السمن الصناعي النباتي (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
اللوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحوم البقر العظم الحرقفي في الماشية بالذات ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فول الصويا بذور مجففة كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحوم البقر الشحم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السكر الأبيض المكرر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخس ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدجاج كبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحوم البقر في العلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قمح الخبز الأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السردين (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البندق (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخوخ (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك الحفش ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قطعة من الحلوى الدبقة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
اللفت, وجذر (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الحليب المكثف البقر, المحلاة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أيل ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرمان, الرمان الحلو (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في السمن الصناعي النباتي (متوسط)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين اللوز (الجاف)?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في لحوم البقر العظم الحرقفي في الماشية بالذات?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم فول الصويا بذور مجففة كاملة?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في لحوم البقر الشحم?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في السكر الأبيض المكرر?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more