VITAMIN B1 IN FOODS أي أسماك المياه العذبة لديها أكثر فيتامين B1؟
1.
برعم يحتوي 0.20 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
2.
سمك السلمون (الطازجة) يحتوي 0.17 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
3.
ثعبان البحر (الطازجة) يحتوي 0.15 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
4.
رمح يحتوي 0.15 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
5.
ثعبان البحر (المدخن) يحتوي 0.14 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
6.
الكارب يحتوي 0.09 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
7.
سمك السلمون المرقط يحتوي 0.09 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
8.
جثم يحتوي 0.08 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
9.
المعلبة سمك السلمون يحتوي 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
10.
سمك يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
11.
سمك الحفش يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
12.
الداس سمك نهري يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية