logo
vertikala

DIET دون IRON
أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الكلسيوم | حديد | المغنيسيوم | الفسفور | بوتاسيوم | صوديوم

DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟


1. الأصفر الفطر الإنائية فطر يؤكل يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

2. الذرة (الخام) يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

3. البطاطا الحلوة (الخام) يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

4. بذور عباد الشمس يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

5. الشمندر (الخام) يحتوي 0.30 ملغ حديد الغذاء 100G

6. اللفت, وجذر (الخام) يحتوي 0.30 ملغ حديد الغذاء 100G

7. عصير الطماطم, مملحة يحتوي 0.40 ملغ حديد الغذاء 100G

8. مانغولد يحتوي 0.45 ملغ حديد الغذاء 100G

9. الكرفس (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

10. الكرفس (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

11. الملفوف (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

12. خضروات يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

13. الثوم المعمر (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

14. البصل (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

15. البصل (الجاف) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

16. الجزر (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

17. زراعة الفطر (المعلبة) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

18. العدس (الجاف) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

19. بوتاتو (مسلوق ومقشر) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

20. الطماطم (الخام) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

21. الطماطم (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

22. الفلفل الأخضر يحتوي 0.70 ملغ حديد الغذاء 100G

23. بوتاتو (يخبز في فرن) يحتوي 0.70 ملغ حديد الغذاء 100G

24. الجزر (الخام) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

25. الجزر (المطبوخ) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

26. خيار يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

27. البقدونس (الخام) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

28. الباذنجان (الخام) يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

29. اليقطين يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

30. البطاطا (الخام) يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G



>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

لحم
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟

مشهيات
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟

لحم الغزال
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟

دواجن
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟

الطيور
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟

الأسماك البحرية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟

أسماك المياه العذبة
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟

حليب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟

المخمرة الجبن
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟

الدواجن البيض
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟

المواد الدهنية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟

السكريات ومشتقات السكر
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟


انظر أيضا:

فيتامين (أ) في FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن فيتامين (أ)؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
FOOD لتخفيف الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من الدهون؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر البوتاسيوم؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين E الأقل؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن المعادن؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين C الأقل؟
RICH IN SODIUM FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الصوديوم؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الفيتامينات؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


فول الصويا الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دجاج ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زيتون أسود (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم البط دون الدهون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
اللفت, وجذر (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فول الصويا بذور مجففة كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مانغولد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخبز (الخبز) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحوم البقر (الدهون شبه) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مربيات (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكشمش والأحمر والأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أيل ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القرنبيط (مسلوق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت المربى في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنبية, مطهي المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زيت الزيتون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخس ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير المملح المغلي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في فول الصويا الجرثومية?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في دجاج?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين زيتون أسود (الطازجة)?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في سمك?
الكالسيوم في الطعام. كم هو هناك في الكالسيوم لحم البط دون الدهون?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في اللفت, وجذر (الخام)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more