logo
vertikala

DIET دون IRON
أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الكلسيوم | حديد | المغنيسيوم | الفسفور | بوتاسيوم | صوديوم

DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟


1. الأصفر الفطر الإنائية فطر يؤكل يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

2. الذرة (الخام) يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

3. البطاطا الحلوة (الخام) يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

4. بذور عباد الشمس يحتوي 0.00 ملغ حديد الغذاء 100G

5. الشمندر (الخام) يحتوي 0.30 ملغ حديد الغذاء 100G

6. اللفت, وجذر (الخام) يحتوي 0.30 ملغ حديد الغذاء 100G

7. عصير الطماطم, مملحة يحتوي 0.40 ملغ حديد الغذاء 100G

8. مانغولد يحتوي 0.45 ملغ حديد الغذاء 100G

9. الكرفس (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

10. الكرفس (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

11. الملفوف (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

12. خضروات يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

13. الثوم المعمر (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

14. البصل (الخام) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

15. البصل (الجاف) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G

16. الجزر (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

17. زراعة الفطر (المعلبة) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

18. العدس (الجاف) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

19. بوتاتو (مسلوق ومقشر) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

20. الطماطم (الخام) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

21. الطماطم (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.60 ملغ حديد الغذاء 100G

22. الفلفل الأخضر يحتوي 0.70 ملغ حديد الغذاء 100G

23. بوتاتو (يخبز في فرن) يحتوي 0.70 ملغ حديد الغذاء 100G

24. الجزر (الخام) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

25. الجزر (المطبوخ) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

26. خيار يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

27. البقدونس (الخام) يحتوي 0.80 ملغ حديد الغذاء 100G

28. الباذنجان (الخام) يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

29. اليقطين يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

30. البطاطا (الخام) يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G



>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

لحم
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟

مشهيات
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟

لحم الغزال
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟

دواجن
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟

الطيور
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟

الأسماك البحرية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟

أسماك المياه العذبة
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟

حليب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟

المخمرة الجبن
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟

الدواجن البيض
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟

المواد الدهنية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟

السكريات ومشتقات السكر
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟


انظر أيضا:

المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأكثر المعادن؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن المعادن؟
الأطعمة الغنية بالصوديوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات والصوديوم الأكثر؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من السعرات الحرارية؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل من السعرات الحرارية؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم معظم الفيتامينات B1؟
الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات؟
الغنية بالكربوهيدرات FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الكربوهيدرات؟
الغنية بالحديد FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر من الحديد؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


الملفوف (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جبن بارما جبن جاف حريف ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الزيتون (المملحة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التين (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Pandied البرقوق المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة السلطعون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المحلاة مسحوق حليب البقر, كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, الخالي من الدسم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فلفل أحمر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب الماعز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زبدة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدجاج كبد ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مسحوق الكاكاو ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
رقائق الذرة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحوم البقر الشحم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, اللبن, غير مطبوخة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم العجل polumasno ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطاطا (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الهلام اللحمي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في الملفوف (الخام)?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في جبن بارما جبن جاف حريف?
FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في الزيتون (المملحة)?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم التين (الجاف)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين pandied البرقوق المعلبة?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم المعلبة السلطعون?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more