logo
vertikala

فيتامين (أ) في FOODS
أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين A؟

فيتامين A | فيتامين B1 | فيتامين B2 | فيتامين B6 | فيتامين C | فيتامين E

فيتامين (أ) في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين A؟


1. الجزر (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 5.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

2. السبانخ (المطبوخ) يحتوي 2.83 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

3. البقدونس (الجاف) يحتوي 2.47 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

4. البقدونس (الخام) يحتوي 2.31 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

5. الفاصوليا البيضاء يحتوي 2.04 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

6. الشمندر (الخام) يحتوي 2.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

7. الذرة (الخام) يحتوي 2.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

8. اليقطين يحتوي 1.74 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

9. بوتاتو (المقلية) يحتوي 1.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

10. القرنبيط (مسلوق) يحتوي 0.45 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

11. معجون الطماطم في علب يحتوي 0.36 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

12. الطماطم (الخام) يحتوي 0.33 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

13. الطماطم (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.32 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

14. عصير الطماطم, مملحة يحتوي 0.32 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

15. الفاصوليا الخضراء, الخام يحتوي 0.20 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

16. البازلاء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.20 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

17. الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) يحتوي 0.19 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

18. الباذنجان (الخام) يحتوي 0.18 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

19. اللفت, وجذر (الخام) يحتوي 0.18 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

20. العدس (الجاف) يحتوي 0.16 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

21. الخس يحتوي 0.15 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

22. البروكلي (الخام) يحتوي 0.12 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

23. السبانخ (الخام) يحتوي 0.09 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

24. الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) يحتوي 0.06 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

25. البصل الأحمر يحتوي 0.04 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

26. القرنبيط (الخام) يحتوي 0.03 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

27. فول الصويا بذور مجففة كاملة يحتوي 0.03 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

28. الملفوف (الخام) يحتوي 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

29. الثوم المعمر (الخام) يحتوي 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية

30. البصل (الجاف) يحتوي 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) 100G الأغذية



>> فيتامين (أ) في FOODS أي طعام يحتوي على معظم الفيتامينات A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي طعام يحتوي على فيتامين A الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب على فيتامين (أ) على الأقل؟

لحم
>> FOOD IN A VITAMIN أي لحوم لديه أكثر فيتامين A؟
>> FOOD IN A VITAMIN أي لحوم لديه الأقل فيتامين A؟

مشهيات
>> فيتامين (أ) في FOODS أي منتجات اللحوم لديها أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي منتجات اللحوم لديها أقل فيتامين (أ)؟

لحم الغزال
>> فيتامين (أ) في FOODS أي لحم الغزال لديه أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي لحم الغزال لديه الأقل فيتامين A؟

دواجن
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الفيتامينات A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الدواجن لديها أقل فيتامين A؟

الطيور
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الطيور لديها أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الطيور لديها أقل فيتامين A؟

الأسماك البحرية
>> FOOD IN A VITAMIN أي الأسماك البحرية لديها أكثر فيتامين A؟
>> FOOD IN A VITAMIN أي الأسماك البحرية لديها أقل فيتامين A؟

أسماك المياه العذبة
>> فيتامين (أ) في FOODS أي أسماك المياه العذبة لديها أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي أسماك المياه العذبة من تقل فيتامين A؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> فيتامين (أ) في FOODS أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل فيتامين A؟

حليب
>> فيتامين (أ) في FOODS أي حليب يحتوي على معظم الفيتامينات A؟
>> FOOD IN A VITAMIN أي الحليب يحتوي على فيتامين A الأقل؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> فيتامين (أ) في FOODS أي المخمرة الحليب, الخ كريم لديه فيتامين A أكثر؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي المخمرة الحليب, الخ كريم لديه الأقل فيتامين A؟

المخمرة الجبن
>> فيتامين (أ) في FOODS الجبن المخمر الذي يكون أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS الجبن المخمر الذي يكون أقل فيتامين A؟

الدواجن البيض
>> فيتامين (أ) في FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي البيض والدواجن لديها أقل فيتامين A؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل فيتامين A؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل فيتامين A؟

المواد الدهنية
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الدهون والمواد الدهنية لديها أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل فيتامين A؟

السكريات ومشتقات السكر
>> فيتامين (أ) في FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أكثر فيتامين A؟
>> فيتامين (أ) في FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل فيتامين A؟


انظر أيضا:

DIET دون SODIUM أي الخضروات ومنتجات الخضروات والصوديوم أقل؟
الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B2 الأقل؟
الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أكثر؟
FOOD لتخفيف الوزن التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل من الدهون؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
غنية في الفوسفور FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الفوسفور؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين C الأقل؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين E الأقل؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


دقيق الذرة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكرفس (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
براعم الشعير ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الماعز القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مخيض اللبن ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت (العصير الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
النقانق المقلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجزر (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, الخالي من الدسم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير المقدد (الدهون شبه) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البازلاء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم العجل القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكارب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجزر (المطبوخ) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زيتون أسود (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك الحفش ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
والكمثرى, والمعلبة في شراب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد دقيق الذرة?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في البري?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في الكرفس (الخام)?
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم براعم الشعير?
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم الماعز القطع?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في مخيض اللبن?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more