VITAMIN B1 IN FOOD أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها B1 فيتامين الأقل؟
1.
رقائق الذرة يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
2.
بقسماط يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
3.
كوكي يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
4.
المزجج الأرز الحبوب مطبوخ يحتوي 0.02 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
5.
كعكة التفاح مع يحتوي 0.02 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
6.
الأرز الطحين يحتوي 0.06 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
7.
المزجج الأرز الحبوب, الخام يحتوي 0.07 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
8.
الخبز (الخبز) يحتوي 0.07 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
9.
قمح الخبز الأبيض يحتوي 0.07 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
10.
سميد القمح يحتوي 0.09 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
11.
الخام العجين يحتوي 0.09 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
12.
الشعير دقيق يحتوي 0.10 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
13.
أسود الخبز يحتوي 0.15 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
14.
الشعير الخبز يحتوي 0.16 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
15.
حلوى - الكيك (متوسط) يحتوي 0.16 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
16.
خبز الجاودار يحتوي 0.20 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
17.
الأرز الحبوب (وليس مقشر) يحتوي 0.30 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
18.
رقائق الأرز يحتوي 0.33 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
19.
دقيق الشوفان ندفة الثلج يحتوي 0.40 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
20.
الذرة الحبوب يحتوي 0.40 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
21.
دقيق الذرة يحتوي 0.50 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
22.
دقيق الشوفان يحتوي 0.55 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
23.
دقيق القمح يحتوي 0.55 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
24.
القمح الجرثومية يحتوي 1.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
25.
براعم الشعير يحتوي 1.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية
26.
الذرة الجرثومية يحتوي 1.50 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) 100G الأغذية