logo
vertikala

الغنية بالحديد FOODS
أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟

الكلسيوم | حديد | المغنيسيوم | الفسفور | بوتاسيوم | صوديوم

الغنية بالحديد FOODS أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟


1. السردين (المعلبة كله في الماء) يحتوي 2.70 ملغ حديد الغذاء 100G

2. التونة (الطازجة) يحتوي 1.50 ملغ حديد الغذاء 100G

3. الرنجة (المدخن) يحتوي 1.40 ملغ حديد الغذاء 100G

4. السردين (الطازجة) يحتوي 1.20 ملغ حديد الغذاء 100G

5. المعلبة التونة يحتوي 1.20 ملغ حديد الغذاء 100G

6. الرنجة (الطازجة) يحتوي 1.10 ملغ حديد الغذاء 100G

7. الرنجة (منقع) يحتوي 0.90 ملغ حديد الغذاء 100G

8. القد (الطازجة) يحتوي 0.50 ملغ حديد الغذاء 100G



>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟

الحبوب ومنتجات الحبوب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟

لحم
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟

مشهيات
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟

لحم الغزال
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟

دواجن
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟

الطيور
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟

الأسماك البحرية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟

أسماك المياه العذبة
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟

المحار وسرطان البحر, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟

حليب
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟

المخمرة الحليب, كريم, الخ.
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟

المخمرة الجبن
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟

الدواجن البيض
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟

الخضروات والمنتجات النباتية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟

الفواكه ومنتجات الفاكهة
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟

المواد الدهنية
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟

السكريات ومشتقات السكر
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟


انظر أيضا:

المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أكثر المعادن؟
DIET دون SODIUM إعداده - الأسماك البحرية المجهزة لديها أقل الصوديوم؟
الأطعمة الغنية المغنيسيوم أي الأسماك البحرية لها أكبر المغنيسيوم؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل البوتاسيوم؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الأسماك البحرية لديها B2 فيتامين الأكثر؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل فيتامين B6؟
FOOD IN A VITAMIN أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أكثر فيتامين A؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل المعادن؟
DIET دون الفوسفور أي الأسماك البحرية لديها أقل الفوسفور؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أكثر من السعرات الحرارية؟

أنواع الأغذية:


الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر

محلات البقالة:


غابات الأرنب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البازلاء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنبية (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكمثرى (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفجل (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الماعز القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فول الصويا بذور مجففة كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التفاح (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دقيق الشوفان ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
شوكولاتة الحليب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفطر المزروعة, طازجة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرنجة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بذور عباد الشمس ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السكر الأبيض المكرر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القمح الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (رقائق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السبانخ (المطبوخ) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجريب فروت (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
براعم الشعير ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )


FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في غابات الأرنب?
الكالسيوم في الطعام. كم هو هناك في الكالسيوم البازلاء (المطبوخة والمعلبة)?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في العنبية (الطازجة)?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم الكمثرى (الطازجة)?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في الفجل (الخام)?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في الماعز القطع?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more