logo
namirnica

лук (сурови)

Зеленчуци и зеленчукови продукти



лук (сурови) съдържа 33.00 калории (лук (сурови) - Храна сто милиарда грам)

лук (сурови) съдържа:

- 6.00 грама въглехидрати (лук (сурови) - Храна сто милионаграм)

- 0.20 грама мазнини (лук (сурови) - Храна сто милиона грама)

- 1.70 грама протеин (лук (сурови) - Храна сто грама)


>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?

полезни изкопаеми

лук (сурови) съдържа:

- 44.00 мг калций (лук (сурови) - Храни сто милиона грам)

- 0.50 мг желязо (лук (сурови) - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (лук (сурови) - Храна сто милионаграм)

- 31.00 мг фосфор (лук (сурови) - Храна сто милиарда грама)

- 284.00 мг калий (лук (сурови) - Храни сто милионаграм)

- 18.00 мг натрий (лук (сурови) - Храни сто грама)


>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?

витамини

лук (сурови) съдържа:

- 0.02 мг витамин А (ретинол или каротин) (лук (сурови) - Храна сто милиона грама)

- 0.08 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (лук (сурови) - Храна сто милиарда гр)

- 0.05 мг витамин В2 или рибофлавин (лук (сурови) - Храна сто грам)

- 0.15 мг витамин В6 или пиридоксин (лук (сурови) - Храна сто грам)

- 60.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (лук (сурови) - храна 100грам)

- 0.20 мг витамин Е или токоферол (лук (сурови) - Храна сто грам)


>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?


виж също:

Диета без протеин неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко протеин?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-много калории?
Витамини и минерали в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-малко калории?
Диета без фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко фосфор?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калории?
Витамин С в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин С?
Витамин А в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин А?
Храни, богати на протеини който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много протеин?
Храни, богати на въглехидрати който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много въглехидрати?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


круши (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бял боб ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен боб, сурови ( хранене - калории, витамини, минерали )
зехтин ( хранене - калории, витамини, минерали )
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
пармезан ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид гъба ( хранене - калории, витамини, минерали )
есетра ( хранене - калории, витамини, минерали )
ръжен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
заквасена сметана с 35% мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид клен ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз люспи ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен фасул (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко месо без мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
картофи (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирана сьомга ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши дроб ( хранене - калории, витамини, минерали )


Желязо в храната. Колко желязо има в круши (пресни)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в бял боб?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в зелен боб, сурови?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в зехтин?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в нар, сладък нар (пресни)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в вид сухар?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more