спанак (суров)
Зеленчуци и зеленчукови продукти
спанак (суров) съдържа 13.00 калории (спанак (суров) - Храна сто милиарда грам)
спанак (суров) съдържа:
- 2.20 грама въглехидрати (спанак (суров) - Храна сто милионаграм)
- 0.10 грама мазнини (спанак (суров) - Храна сто милиона грама)
- 0.70 грама протеин (спанак (суров) - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
спанак (суров) съдържа:- 10.00 мг калций (спанак (суров) - Храни сто милиона грам)
- 3.10 мг желязо (спанак (суров) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (спанак (суров) - Храна сто милионаграм)
- 21.00 мг фосфор (спанак (суров) - Храна сто милиарда грама)
- 140.00 мг калий (спанак (суров) - Храни сто милионаграм)
- 8.00 мг натрий (спанак (суров) - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
спанак (суров) съдържа:- 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) (спанак (суров) - Храна сто милиона грама)
- 0.04 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (спанак (суров) - Храна сто милиарда гр)
- 0.05 мг витамин В2 или рибофлавин (спанак (суров) - Храна сто грам)
- 0.04 мг витамин В6 или пиридоксин (спанак (суров) - Храна сто грам)
- 8.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (спанак (суров) - храна 100грам)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (спанак (суров) - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
Диета без протеин Кои плодове и зеленчуци са най-малко протеин?ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-малко калории?
Диета без калций Кои плодове и зеленчуци са най-малко калций?
Диета без КАЛЦИЙ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко калций?
Храни, богати на фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много фосфор?
Минерали в хранително-вкусовата неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко минерали?
ВИТАМИНИ в храните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамини?
Храни, богати на натрий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-натрий?
Диета без въглехидрати който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко въглехидрати?
Витамин B2 в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамини В2?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
компот от различни плодове, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
карамел ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово тесто ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово пушена шунка ( хранене - калории, витамини, минерали )
пармезан ( хранене - калории, витамини, минерали )
херинга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе сирене (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
жълти гъби пачи крак ( хранене - калории, витамини, минерали )
херинга (пушена) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ревен мармалад ( хранене - калории, витамини, минерали )
курабийка ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пече във фурна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
цариградско грозде (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сладки картофи (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
костур ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешко (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемичено брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в компот от различни плодове, консервирани?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в карамел?
Натрий в храната. Колко натрий има в кондензирано краве мляко, подсладено?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в сурово тесто?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в сурово пушена шунка?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там пармезан?