logo
namirnica

спанак (суров)

Зеленчуци и зеленчукови продукти



спанак (суров) съдържа 13.00 калории (спанак (суров) - Храна сто милиарда грам)

спанак (суров) съдържа:

- 2.20 грама въглехидрати (спанак (суров) - Храна сто милионаграм)

- 0.10 грама мазнини (спанак (суров) - Храна сто милиона грама)

- 0.70 грама протеин (спанак (суров) - Храна сто грама)


>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?

полезни изкопаеми

спанак (суров) съдържа:

- 10.00 мг калций (спанак (суров) - Храни сто милиона грам)

- 3.10 мг желязо (спанак (суров) - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (спанак (суров) - Храна сто милионаграм)

- 21.00 мг фосфор (спанак (суров) - Храна сто милиарда грама)

- 140.00 мг калий (спанак (суров) - Храни сто милионаграм)

- 8.00 мг натрий (спанак (суров) - Храни сто грама)


>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?

витамини

спанак (суров) съдържа:

- 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) (спанак (суров) - Храна сто милиона грама)

- 0.04 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (спанак (суров) - Храна сто милиарда гр)

- 0.05 мг витамин В2 или рибофлавин (спанак (суров) - Храна сто грам)

- 0.04 мг витамин В6 или пиридоксин (спанак (суров) - Храна сто грам)

- 8.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (спанак (суров) - храна 100грам)

- 0.00 мг витамин Е или токоферол (спанак (суров) - Храна сто грам)


>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?


виж също:

Минерали в хранително-вкусовата неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много минерали?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много витамини В1?
Витамини и минерали в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калории?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамин В1?
Витамин B2 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В2?
Храни, богати на магнезий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много магнезий?
Витамин B1 в храната Кои плодове и зеленчуци са най-витамин В1?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-малко калории?
Храни, богати на фосфор Кои плодове и зеленчуци имат най-много фосфор?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
маслини (солени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
натурален пчелен мед ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пушена) ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
кобила мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
птица ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшеничен зародиш ( хранене - калории, витамини, минерали )
костур ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен фасул (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (суров) ( хранене - калории, витамини, минерали )
дюля (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
глиган ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )


Натрий в храната. Колко натрий има в леберкез?
Калий в храните. Колко калий има в Турция?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в маслини (солени)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в натурален пчелен мед?
Калций в храната. Колко калций има в змиорка (пушена)?
Натрий в храната. Колко натрий има в гъши яйце 100 грама?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more