зелен боб, сурови
Зеленчуци и зеленчукови продукти
зелен боб, сурови съдържа 331.00 калории (зелен боб, сурови - Храна сто милиарда грам)
зелен боб, сурови съдържа:
- 58.80 грама въглехидрати (зелен боб, сурови - Храна сто милионаграм)
- 1.60 грама мазнини (зелен боб, сурови - Храна сто милиона грама)
- 20.20 грама протеин (зелен боб, сурови - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
зелен боб, сурови съдържа:- 122.00 мг калций (зелен боб, сурови - Храни сто милиона грам)
- 6.40 мг желязо (зелен боб, сурови - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (зелен боб, сурови - Храна сто милионаграм)
- 415.00 мг фосфор (зелен боб, сурови - Храна сто милиарда грама)
- 1160.00 мг калий (зелен боб, сурови - Храни сто милионаграм)
- 20.00 мг натрий (зелен боб, сурови - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
зелен боб, сурови съдържа:- 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) (зелен боб, сурови - Храна сто милиона грама)
- 0.58 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (зелен боб, сурови - Храна сто милиарда гр)
- 0.20 мг витамин В2 или рибофлавин (зелен боб, сурови - Храна сто грам)
- 0.28 мг витамин В6 или пиридоксин (зелен боб, сурови - Храна сто грам)
- 2.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (зелен боб, сурови - храна 100грам)
- 4.00 мг витамин Е или токоферол (зелен боб, сурови - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
Храни, богати на магнезий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много магнезий?Диета без въглехидрати който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко въглехидрати?
Витамин B1 в храната Кои плодове и зеленчуци са най-витамин В1?
Диета без КАЛЦИЙ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калций?
Храни, богати на протеини неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много протеин?
Диета без въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-малко въглехидрати?
Витамин B2 в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В2?
Храни, богати на протеини който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много протеин?
Витамин В1 в храната неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В1?
Витамин А в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин А?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
херинга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ръжен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
малини (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен фасул (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кефир ( хранене - калории, витамини, минерали )
хрян (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени наденички ( хранене - калории, витамини, минерали )
овче мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пушена) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кисело мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъска ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (печени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
патладжан (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз люспи ( хранене - калории, витамини, минерали )
пилешки дробчета ( хранене - калории, витамини, минерали )
млечице (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемик зеле ( хранене - калории, витамини, минерали )
Мазнини в храната. Колко мазнини има в херинга (пресни)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в ръжен хляб?
Калций в храната. Колко калций има в малини (пресен сок)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в грейпфрут (пресен сок)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в зелен фасул (варени, консервирани)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в кефир?