грах (варени, консервирани)
Зеленчуци и зеленчукови продукти
грах (варени, консервирани) съдържа 66.00 калории (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда грам)
грах (варени, консервирани) съдържа:
- 11.70 грама въглехидрати (грах (варени, консервирани) - Храна сто милионаграм)
- 0.40 грама мазнини (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиона грама)
- 3.70 грама протеин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
грах (варени, консервирани) съдържа:- 24.00 мг калций (грах (варени, консервирани) - Храни сто милиона грам)
- 1.80 мг желязо (грах (варени, консервирани) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (грах (варени, консервирани) - Храна сто милионаграм)
- 67.00 мг фосфор (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда грама)
- 201.00 мг калий (грах (варени, консервирани) - Храни сто милионаграм)
- 260.00 мг натрий (грах (варени, консервирани) - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
грах (варени, консервирани) съдържа:- 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиона грама)
- 0.11 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда гр)
- 0.10 мг витамин В2 или рибофлавин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)
- 0.05 мг витамин В6 или пиридоксин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)
- 12.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (грах (варени, консервирани) - храна 100грам)
- 0.40 мг витамин Е или токоферол (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
Храни, богати на натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-натрий?Диета без магнезий Кои плодове и зеленчуци са най-малко магнезий?
Храни, богати на въглехидрати който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много въглехидрати?
Храни, богати на протеини неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много протеин?
Храна за наддаване на тегло който е изготвил преработени зеленчуци имат най-дебел?
Минерали в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много минерали?
Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
Витамин В1 в храната неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В1?
Витамин В6 в храни Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини B6?
Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
картоф (пържени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
краве мляко на прах, пълномаслено подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягода консерви компот ( хранене - калории, витамини, минерали )
орех (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
заквасена сметана с 35% мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
печене (хляб) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут, задушени нарязани, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински черен дроб ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
риба тон (прясна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кърмата ( хранене - калории, витамини, минерали )
зехтин ( хранене - калории, витамини, минерали )
животински мазнини (средната стойност на говеждо, овче и свинска мазнина) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши, консервирани в сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
желе от месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
Броколи (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
дати, сушени на захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в картоф (пържени)?
Калий в храните. Колко калий има в карфиол (варено)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в краве мляко на прах, пълномаслено подсладено?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в ягода консерви компот?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в орех (на сухо)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в заквасена сметана с 35% мазнини?