грах (варени, консервирани)
Зеленчуци и зеленчукови продукти
грах (варени, консервирани) съдържа 66.00 калории (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда грам)
грах (варени, консервирани) съдържа:
- 11.70 грама въглехидрати (грах (варени, консервирани) - Храна сто милионаграм)
- 0.40 грама мазнини (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиона грама)
- 3.70 грама протеин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
грах (варени, консервирани) съдържа:- 24.00 мг калций (грах (варени, консервирани) - Храни сто милиона грам)
- 1.80 мг желязо (грах (варени, консервирани) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (грах (варени, консервирани) - Храна сто милионаграм)
- 67.00 мг фосфор (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда грама)
- 201.00 мг калий (грах (варени, консервирани) - Храни сто милионаграм)
- 260.00 мг натрий (грах (варени, консервирани) - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
грах (варени, консервирани) съдържа:- 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиона грама)
- 0.11 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда гр)
- 0.10 мг витамин В2 или рибофлавин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)
- 0.05 мг витамин В6 или пиридоксин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)
- 12.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (грах (варени, консервирани) - храна 100грам)
- 0.40 мг витамин Е или токоферол (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко мазнини?Храни, богати на магнезий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много магнезий?
Храни богати на калций който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много калций?
Диета без фосфор който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко фосфор?
Витамин B2 в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамини В2?
Витамин B2 в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-витамин В2?
Диета без натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко натрий?
Храни, богати на калий Кои плодове и зеленчуци имат най-калий?
Храни, богати на желязо който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много желязо?
Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
слънчогледово семе ( хранене - калории, витамини, минерали )
пиле ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсии (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
раци в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
желе от месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа, корен (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица зърно ( хранене - калории, витамини, минерали )
крем с бит белтък ( хранене - калории, витамини, минерали )
зехтин ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грах (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
израствам ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсия (сушен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (закупени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
морски водорасли (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
животински мазнини (средната стойност на говеждо, овче и свинска мазнина) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картофи (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Здравословна храна - калории. Колко калории има в слънчогледово семе?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в пиле?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в кайсии (пресни)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в раци в консерва?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в желе от месо?
Натрий в храната. Колко натрий има в ряпа, корен (сурови)?