овесена каша
Зърнени храни и зърнени продукти
овесена каша съдържа 353.00 калории (овесена каша - Храна сто милиарда грам)
овесена каша съдържа:
- 65.00 грама въглехидрати (овесена каша - Храна сто милионаграм)
- 5.00 грама мазнини (овесена каша - Храна сто милиона грама)
- 12.00 грама протеин (овесена каша - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко калории?
>> Високо съдържание на протеини храна Кои зърното и зърнените продукти имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои зърното и зърнените продукти имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
овесена каша съдържа:- 53.00 мг калций (овесена каша - Храни сто милиона грам)
- 3.00 мг желязо (овесена каша - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (овесена каша - Храна сто милионаграм)
- 390.00 мг фосфор (овесена каша - Храна сто милиарда грама)
- 431.00 мг калий (овесена каша - Храни сто милионаграм)
- 2.00 мг натрий (овесена каша - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои зърното и зърнените продукти имат най-много минерали?
витамини
овесена каша съдържа:- 0.12 мг витамин А (ретинол или каротин) (овесена каша - Храна сто милиона грама)
- 0.55 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (овесена каша - Храна сто милиарда гр)
- 0.12 мг витамин В2 или рибофлавин (овесена каша - Храна сто грам)
- 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин (овесена каша - Храна сто грам)
- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (овесена каша - храна 100грам)
- 3.20 мг витамин Е или токоферол (овесена каша - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои зърното и зърнените продукти има най-много витамини?
виж също:
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-малко калории?Витамин В6 в храни Кои зърното и зърнените продукти имат най-много витамин В6?
Витамин B1 в храната неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-витамин В1?
Диета без IRON Кои неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-малко желязо?
Диета без фосфор зърното и зърнените продукти имат най-малко фосфор?
ВИТАМИН А в храните неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много витамин А?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ зърното и зърнените продукти имат най-малко мазнини?
Витамин Е в храни за зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин Е?
Витамин С в храни който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-много витамин С?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин В1?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
лук (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягода консерви компот ( хранене - калории, витамини, минерали )
овче мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеле (сурово) ( хранене - калории, витамини, минерали )
остъклена ориз, варени ( хранене - калории, витамини, минерали )
шоколад смесване ( хранене - калории, витамини, минерали )
малини (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
елен ( хранене - калории, витамини, минерали )
овесена каша ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъпеш ( хранене - калории, витамини, минерали )
жълти гъби пачи крак ( хранене - калории, витамини, минерали )
филе от свинско ( хранене - калории, витамини, минерали )
консерви от риба тон ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен пипер ( хранене - калории, витамини, минерали )
морски водорасли (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (печени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (чипс) ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки, консерви задушени ( хранене - калории, витамини, минерали )
Калций в храната. Колко калций има в лук (сухи)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в грейпфрут (пресни)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в ягода консерви компот?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в овче мляко?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в зеле (сурово)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в остъклена ориз, варени?