logo
namirnica

броколи (сурови)

Зеленчуци и зеленчукови продукти



броколи (сурови) съдържа 54.00 калории (броколи (сурови) - Храна сто милиарда грам)

броколи (сурови) съдържа:

- 7.80 грама въглехидрати (броколи (сурови) - Храна сто милионаграм)

- 0.60 грама мазнини (броколи (сурови) - Храна сто милиона грама)

- 4.30 грама протеин (броколи (сурови) - Храна сто грама)


>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?

полезни изкопаеми

броколи (сурови) съдържа:

- 29.00 мг калций (броколи (сурови) - Храни сто милиона грам)

- 1.30 мг желязо (броколи (сурови) - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (броколи (сурови) - Храна сто милионаграм)

- 69.00 мг фосфор (броколи (сурови) - Храна сто милиарда грама)

- 420.00 мг калий (броколи (сурови) - Храни сто милионаграм)

- 11.00 мг натрий (броколи (сурови) - Храни сто грама)


>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?

витамини

броколи (сурови) съдържа:

- 0.12 мг витамин А (ретинол или каротин) (броколи (сурови) - Храна сто милиона грама)

- 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (броколи (сурови) - Храна сто милиарда гр)

- 0.16 мг витамин В2 или рибофлавин (броколи (сурови) - Храна сто грам)

- 0.13 мг витамин В6 или пиридоксин (броколи (сурови) - Храна сто грам)

- 80.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (броколи (сурови) - храна 100грам)

- 2.50 мг витамин Е или токоферол (броколи (сурови) - Храна сто грам)


>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?


виж също:

Диета без натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко натрий?
Храна за наддаване на тегло неподготвени - сурови зеленчуци имат най-дебел?
Диета без фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко фосфор?
Диета без калций Кои плодове и зеленчуци са най-малко калций?
Минерали, в хранителните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко минерали?
Витамини и минерали в храните Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини и минерали?
Диета без въглехидрати неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко въглехидрати?
Храни богати на калций Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калций?
Храни, богати на калий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калий?
Диета без въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-малко въглехидрати?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


фъстъци (печени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овце рамото ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 48 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
грах (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
смокини (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
пилешки дробчета ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
меласа ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки, консерви задушени ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (суров) ( хранене - калории, витамини, минерали )
конфитюри (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягоди (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемик зеле ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово пушена шунка ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово тесто ( хранене - калории, витамини, минерали )
вътрешния заешко месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз (не белени) ( хранене - калории, витамини, минерали )


Мазнини в храната. Колко мазнини има в фъстъци (печени)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в овце рамото?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в кокоше яйце 48 грама?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в грах (варени, консервирани)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в смокини (на сухо)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в козе мляко?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more