броколи (сурови)
Зеленчуци и зеленчукови продукти
броколи (сурови) съдържа 54.00 калории (броколи (сурови) - Храна сто милиарда грам)
броколи (сурови) съдържа:
- 7.80 грама въглехидрати (броколи (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 0.60 грама мазнини (броколи (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 4.30 грама протеин (броколи (сурови) - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
броколи (сурови) съдържа:- 29.00 мг калций (броколи (сурови) - Храни сто милиона грам)
- 1.30 мг желязо (броколи (сурови) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (броколи (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 69.00 мг фосфор (броколи (сурови) - Храна сто милиарда грама)
- 420.00 мг калий (броколи (сурови) - Храни сто милионаграм)
- 11.00 мг натрий (броколи (сурови) - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
броколи (сурови) съдържа:- 0.12 мг витамин А (ретинол или каротин) (броколи (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (броколи (сурови) - Храна сто милиарда гр)
- 0.16 мг витамин В2 или рибофлавин (броколи (сурови) - Храна сто грам)
- 0.13 мг витамин В6 или пиридоксин (броколи (сурови) - Храна сто грам)
- 80.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (броколи (сурови) - храна 100грам)
- 2.50 мг витамин Е или токоферол (броколи (сурови) - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
Храни, богати на въглехидрати неподготвени - сурови зеленчуци има най-много въглехидрати?Витамин С в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин С?
Витамин А в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин А?
Витамин С в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин С?
Витамин В6 в храни Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини B6?
Диета без натриев неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко натрий?
Храни, богати на желязо който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много желязо?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В6?
ВИТАМИН А в храни, който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамин А?
Витамини и минерали в храните Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини и минерали?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
картоф (пече във фурна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъска ( хранене - калории, витамини, минерали )
меласа ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокошка яйце бял 100 гр. ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирана сьомга ( хранене - калории, витамини, минерали )
дати (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
печене (хляб) ( хранене - калории, витамини, минерали )
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
филе от свинско ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеле (сурово) ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешко (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
компот от различни плодове, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеленоглава патица ( хранене - калории, витамини, минерали )
соя, ферментирали семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
конфитюри (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
растително масло (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
цариградско грозде (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Фосфор в храните. Колко фосфор има в картоф (пече във фурна)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в гъска?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в меласа?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в кокошка яйце бял 100 гр.?
Калий в храните. Колко калий има в консервирана сьомга?
Калций в храната. Колко калций има в дати (пресни)?