спанак (варени)
Зеленчуци и зеленчукови продукти
спанак (варени) съдържа 24.00 калории (спанак (варени) - Храна сто милиарда грам)
спанак (варени) съдържа:
- 2.90 грама въглехидрати (спанак (варени) - Храна сто милионаграм)
- 0.00 грама мазнини (спанак (варени) - Храна сто милиона грама)
- 2.30 грама протеин (спанак (варени) - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
спанак (варени) съдържа:- 94.00 мг калций (спанак (варени) - Храни сто милиона грам)
- 3.50 мг желязо (спанак (варени) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (спанак (варени) - Храна сто милионаграм)
- 55.00 мг фосфор (спанак (варени) - Храна сто милиарда грама)
- 580.00 мг калий (спанак (варени) - Храни сто милионаграм)
- 80.00 мг натрий (спанак (варени) - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
спанак (варени) съдържа:- 2.83 мг витамин А (ретинол или каротин) (спанак (варени) - Храна сто милиона грама)
- 0.16 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (спанак (варени) - Храна сто милиарда гр)
- 0.27 мг витамин В2 или рибофлавин (спанак (варени) - Храна сто грам)
- 0.20 мг витамин В6 или пиридоксин (спанак (варени) - Храна сто грам)
- 50.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (спанак (варени) - храна 100грам)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (спанак (варени) - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
Витамин В6 в храни който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамин В6?Минерали, в хранителните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко минерали?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин В6?
Витамини и минерали в храните неподготвени - сурови зеленчуци има най-много витамини и минерали?
ВИТАМИНИ в храните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамини?
Диета без фосфор който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко фосфор?
Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко минерали?
Храни, богати на калий който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много калий?
Диета без калий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калий?
Витамин С в FOODS Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин С?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
доматено пюре в метални кутии ( хранене - калории, витамини, минерали )
леберкез ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
Бри ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
фазан ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
Pandied слива консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардини (цели консервирани във вода) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сливи (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (печени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
областта заек ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в доматено пюре в метални кутии?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в леберкез?
Калий в храните. Колко калий има в свински пържоли?
Калий в храните. Колко калий има в Бри?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в карфиол (варено)?
Калций в храната. Колко калций има в сироп?