logo
namirnica

спанак (варени)

Зеленчуци и зеленчукови продукти



спанак (варени) съдържа 24.00 калории (спанак (варени) - Храна сто милиарда грам)

спанак (варени) съдържа:

- 2.90 грама въглехидрати (спанак (варени) - Храна сто милионаграм)

- 0.00 грама мазнини (спанак (варени) - Храна сто милиона грама)

- 2.30 грама протеин (спанак (варени) - Храна сто грама)


>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?

полезни изкопаеми

спанак (варени) съдържа:

- 94.00 мг калций (спанак (варени) - Храни сто милиона грам)

- 3.50 мг желязо (спанак (варени) - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (спанак (варени) - Храна сто милионаграм)

- 55.00 мг фосфор (спанак (варени) - Храна сто милиарда грама)

- 580.00 мг калий (спанак (варени) - Храни сто милионаграм)

- 80.00 мг натрий (спанак (варени) - Храни сто грама)


>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?

витамини

спанак (варени) съдържа:

- 2.83 мг витамин А (ретинол или каротин) (спанак (варени) - Храна сто милиона грама)

- 0.16 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (спанак (варени) - Храна сто милиарда гр)

- 0.27 мг витамин В2 или рибофлавин (спанак (варени) - Храна сто грам)

- 0.20 мг витамин В6 или пиридоксин (спанак (варени) - Храна сто грам)

- 50.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (спанак (варени) - храна 100грам)

- 0.00 мг витамин Е или токоферол (спанак (варени) - Храна сто грам)


>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?


виж също:

Витамин С в FOODS Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин С?
Витамин Е в храните Кои плодове и зеленчуци са най-витамин Е?
Витамин Е в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-витамин Е?
Храна за наддаване на тегло който е изготвил преработени зеленчуци имат най-дебел?
Витамин Е в храните Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин Е?
ВИТАМИН А в храни, който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамин А?
Храни, богати на фосфор Кои плодове и зеленчуци имат най-много фосфор?
Диета без фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко фосфор?
Витамин B1 в храната Кои плодове и зеленчуци са най-витамин В1?
Витамини и минерали в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


Gilthead ( хранене - калории, витамини, минерали )
мътеница ( хранене - калории, витамини, минерали )
конско месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъстърва ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсии (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
малинов конфитюр в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (варено, обелени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
печене (хляб) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
консерви от риба тон ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пържени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
краставица ( хранене - калории, витамини, минерали )
шаран ( хранене - калории, витамини, минерали )
бонбони (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
херинга (мариновани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко месо без мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
остъклена ориз, сурови ( хранене - калории, витамини, минерали )


FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в gilthead?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в мътеница?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в конско месо?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в пъстърва?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в кайсии (пресни)?
Желязо в храната. Колко желязо има в моркови (варени)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more