праз (сурови)
Зеленчуци и зеленчукови продукти
праз (сурови) съдържа 48.00 калории (праз (сурови) - Храна сто милиарда грам)
праз (сурови) съдържа:
- 7.50 грама въглехидрати (праз (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 0.70 грама мазнини (праз (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 2.70 грама протеин (праз (сурови) - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
праз (сурови) съдържа:- 170.00 мг калций (праз (сурови) - Храни сто милиона грам)
- 3.10 мг желязо (праз (сурови) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (праз (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 60.00 мг фосфор (праз (сурови) - Храна сто милиарда грама)
- 438.00 мг калий (праз (сурови) - Храни сто милионаграм)
- 76.00 мг натрий (праз (сурови) - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
праз (сурови) съдържа:- 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) (праз (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 0.19 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (праз (сурови) - Храна сто милиарда гр)
- 0.14 мг витамин В2 или рибофлавин (праз (сурови) - Храна сто грам)
- 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин (праз (сурови) - Храна сто грам)
- 30.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (праз (сурови) - храна 100грам)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (праз (сурови) - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-малко калории?ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко мазнини?
Храни, богати на калий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калий?
Храни, богати на калий който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много калий?
ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко витамини?
Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
Храни, богати на фосфор който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много фосфор?
Храни, богати на желязо Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много желязо?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко мазнини?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-много калории?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
Gilthead ( хранене - калории, витамини, минерали )
артишок (ядивната част) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ябълки, захаросани консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
целина (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени наденички ( хранене - калории, витамини, минерали )
доматено пюре в метални кутии ( хранене - калории, витамини, минерали )
какао масло ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овце филе ( хранене - калории, витамини, минерали )
праскови (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (суров) ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско печено ( хранене - калории, витамини, минерали )
кисело мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
ръжен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
костур ( хранене - калории, витамини, минерали )
охлюв ( хранене - калории, витамини, минерали )
краставица ( хранене - калории, витамини, минерали )
лешник (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
заквасена сметана с 35% мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в gilthead?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в артишок (ядивната част)?
Калий в храните. Колко калий има в ябълки, захаросани консерви?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в целина (варени, консервирани)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в пържени наденички?
Натрий в храната. Колко натрий има в доматено пюре в метални кутии?