картофи (сурови)
Зеленчуци и зеленчукови продукти
картофи (сурови) съдържа 85.00 калории (картофи (сурови) - Храна сто милиарда грам)
картофи (сурови) съдържа:
- 18.90 грама въглехидрати (картофи (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 0.10 грама мазнини (картофи (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 2.00 грама протеин (картофи (сурови) - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
картофи (сурови) съдържа:- 14.00 мг калций (картофи (сурови) - Храни сто милиона грам)
- 0.90 мг желязо (картофи (сурови) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (картофи (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 58.00 мг фосфор (картофи (сурови) - Храна сто милиарда грама)
- 450.00 мг калий (картофи (сурови) - Храни сто милионаграм)
- 4.00 мг натрий (картофи (сурови) - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
картофи (сурови) съдържа:- 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) (картофи (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 0.11 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (картофи (сурови) - Храна сто милиарда гр)
- 0.04 мг витамин В2 или рибофлавин (картофи (сурови) - Храна сто грам)
- 0.20 мг витамин В6 или пиридоксин (картофи (сурови) - Храна сто грам)
- 30.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (картофи (сурови) - храна 100грам)
- 0.06 мг витамин Е или токоферол (картофи (сурови) - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
Храни богати на калций който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много калций?ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко мазнини?
Диета без натрий Кои плодове и зеленчуци са най-малко натрий?
Витамин С в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин С?
Витамин Е в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин Е?
Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
Минерали в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много минерали?
Минерали, в хранителните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко минерали?
Диета без МАГНЕЗИЙ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко магнезий?
Храни, богати на фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много фосфор?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
чесън (крушка) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе сирене (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
орех (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен пипер ( хранене - калории, витамини, минерали )
овесена каша ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
цвекло (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
растително масло (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 48 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
сьомга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
барбун ( хранене - калории, витамини, минерали )
пилешки дробчета ( хранене - калории, витамини, минерали )
морска костенурка ( хранене - калории, витамини, минерали )
листо ( хранене - калории, витамини, минерали )
есетра ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягода консерви компот ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирани раци ( хранене - калории, витамини, минерали )
Желязо в храната. Колко желязо има в чесън (крушка)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в козе сирене (средно)?
Калий в храните. Колко калий има в вид сухар?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в орех (на сухо)?
Калций в храната. Колко калций има в червен пипер?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в овесена каша?