Броколи (варени)
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Броколи (варени) съдържа 38.00 калории (Броколи (варени) - Храна сто милиарда грам)
Броколи (варени) съдържа:
- 5.70 грама въглехидрати (Броколи (варени) - Храна сто милионаграм)
- 0.20 грама мазнини (Броколи (варени) - Храна сто милиона грама)
- 3.30 грама протеин (Броколи (варени) - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
Броколи (варени) съдържа:- 120.00 мг калций (Броколи (варени) - Храни сто милиона грам)
- 1.30 мг желязо (Броколи (варени) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (Броколи (варени) - Храна сто милионаграм)
- 0.00 мг фосфор (Броколи (варени) - Храна сто милиарда грама)
- 0.00 мг калий (Броколи (варени) - Храни сто милионаграм)
- 0.00 мг натрий (Броколи (варени) - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
Броколи (варени) съдържа:- 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) (Броколи (варени) - Храна сто милиона грама)
- 0.00 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (Броколи (варени) - Храна сто милиарда гр)
- 0.00 мг витамин В2 или рибофлавин (Броколи (варени) - Храна сто грам)
- 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин (Броколи (варени) - Храна сто грам)
- 1.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (Броколи (варени) - храна 100грам)
- 0.80 мг витамин Е или токоферол (Броколи (варени) - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
Витамин С в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин С?Витамин Е в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин Е?
Храни, богати на желязо Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много желязо?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко мазнини?
Витамин B2 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В2?
Витамин В6 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В6?
ВИТАМИН А в храни, който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамин А?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-малко калории?
Витамин В1 в храната неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В1?
Храни, богати на калий Кои плодове и зеленчуци имат най-калий?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
охлюв ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
желе от месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
риба тон (прясна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирани раци ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз люспи ( хранене - калории, витамини, минерали )
ревен мармалад ( хранене - калории, витамини, минерали )
скумрия ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
лебервурст ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевично брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
есетра ( хранене - калории, витамини, минерали )
черни маслини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирана сьомга ( хранене - калории, витамини, минерали )
кисело мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
слънчогледово семе ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардина ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Калий в храните. Колко калий има в охлюв?
Калций в храната. Колко калций има в грозде (пресни)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в моркови (варени, консервирани)?
Желязо в храната. Колко желязо има в желе от месо?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в риба тон (прясна)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в консервирани раци?