карфиол (варено)
Зеленчуци и зеленчукови продукти
карфиол (варено) съдържа 32.00 калории (карфиол (варено) - Храна сто милиарда грам)
карфиол (варено) съдържа:
- 4.20 грама въглехидрати (карфиол (варено) - Храна сто милионаграм)
- 0.20 грама мазнини (карфиол (варено) - Храна сто милиона грама)
- 3.30 грама протеин (карфиол (варено) - Храна сто грама)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храни, богати на протеини Кои плодове и зеленчуци имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-много въглехидрати?
полезни изкопаеми
карфиол (варено) съдържа:- 130.00 мг калций (карфиол (варено) - Храни сто милиона грам)
- 1.30 мг желязо (карфиол (варено) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (карфиол (варено) - Храна сто милионаграм)
- 76.00 мг фосфор (карфиол (варено) - Храна сто милиарда грама)
- 400.00 мг калий (карфиол (варено) - Храни сто милионаграм)
- 15.00 мг натрий (карфиол (варено) - Храни сто грама)
>> Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-много минерали?
витамини
карфиол (варено) съдържа:- 0.45 мг витамин А (ретинол или каротин) (карфиол (варено) - Храна сто милиона грама)
- 0.10 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (карфиол (варено) - Храна сто милиарда гр)
- 0.21 мг витамин В2 или рибофлавин (карфиол (варено) - Храна сто грам)
- 0.17 мг витамин В6 или пиридоксин (карфиол (варено) - Храна сто грам)
- 118.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (карфиол (варено) - храна 100грам)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (карфиол (варено) - Храна сто грам)
>> Витамини в храната Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини?
виж също:
Диета без КАЛЦИЙ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калций?Витамини и минерали в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
Храни, богати на фосфор Кои плодове и зеленчуци имат най-много фосфор?
Витамин B2 в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много витамини В2?
Витамин B1 в храната Кои плодове и зеленчуци са най-витамин В1?
Витамин B2 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В2?
Витамин Е в храните Кои плодове и зеленчуци са най-витамин Е?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко мазнини?
Витамин Е в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамин Е?
Витамини и минерали в храни който е изготвил - преработени зеленчуци има най-много витамини и минерали?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
краве мляко, обезмаслено ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 48 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
кефир ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемичен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
кобила мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
торта с ябълки ( хранене - калории, витамини, минерали )
целина (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ревен мармалад ( хранене - калории, витамини, минерали )
раци (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ръжен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени Debrecin наденица ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардини (цели консервирани във вода) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица зърно ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
овче мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пушена) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сърна ( хранене - калории, витамини, минерали )
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в краве мляко, обезмаслено?
Калций в храната. Колко калций има в кокоше яйце 48 грама?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в кефир?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в ечемичен хляб?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в кобила мляко?
Натрий в храната. Колко натрий има в торта с ябълки?