ръжен хляб

ръжен хляб съдържа 241.00 калории (ръжен хляб - Храна сто милиарда грам)

ръжен хляб съдържа:

- 51.00 грама въглехидрати (ръжен хляб - Храна сто милионаграм)

- 1.00 грама мазнини (ръжен хляб - Храна сто милиона грама)

- 7.00 грама протеин (ръжен хляб - Храна сто грама)


>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко калории?
>> Високо съдържание на протеини храна Кои зърното и зърнените продукти имат най-много протеин?
>> Храни, богати на въглехидрати Кои зърното и зърнените продукти имат най-много въглехидрати?

полезни изкопаеми

ръжен хляб съдържа:

- 24.00 мг калций (ръжен хляб - Храни сто милиона грам)

- 2.00 мг желязо (ръжен хляб - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (ръжен хляб - Храна сто милионаграм)

- 150.00 мг фосфор (ръжен хляб - Храна сто милиарда грама)

- 150.00 мг калий (ръжен хляб - Храни сто милионаграм)

- 0.00 мг натрий (ръжен хляб - Храни сто грама)


>> Минерали в храните Кои зърното и зърнените продукти имат най-много минерали?

витамини

ръжен хляб съдържа:

- 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) (ръжен хляб - Храна сто милиона грама)

- 0.20 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (ръжен хляб - Храна сто милиарда гр)

- 0.20 мг витамин В2 или рибофлавин (ръжен хляб - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин (ръжен хляб - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (ръжен хляб - храна 100грам)

- 0.00 мг витамин Е или токоферол (ръжен хляб - Храна сто грам)


>> Витамини в храната Кои зърното и зърнените продукти има най-много витамини?

виж също:

Витамин С в храни който е изготвил преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин С?
Диета без магнезий зърното и зърнените продукти имат най-малко магнезий?
Богати на калций храни Кои зърното и зърнените продукти имат най-много калций?
Богати на калций храни неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много калций?
Диета без натрий неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-малко натрий?
Диета без фосфор Кои неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-малко фосфор?
Диета без въглехидрати зърното и зърнените продукти имат най-малко въглехидрати?
Диета без въглехидрати който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко въглехидрати?
Храна за наддаване на тегло зърното и зърнените продукти имат най-дебел?
Витамин B1 в храната Кои зърното и зърнените продукти имат най-витамин В1?