logo
kriterij

Желязо в храната. Колко желязо има в кокоше яйце 100 гр?

кокоше яйце 100 гр съдържа 2.70 мг желязо (кокоше яйце 100 гр - храна 100 гр)

кокоше яйце 100 гр съдържа:

- 162.00 калории (кокоше яйце 100 гр - Храна сто милиарда грам)

- 0.60 грама въглехидрати (кокоше яйце 100 гр - Храна сто милионаграм)

- 11.50 грама мазнини (кокоше яйце 100 гр - Храна сто милиона грама)

- 12.80 грама протеин (кокоше яйце 100 гр - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

кокоше яйце 100 гр съдържа:

- 54.00 мг калций (кокоше яйце 100 гр - Храни сто милиона грам)

- 2.70 мг желязо (кокоше яйце 100 гр - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (кокоше яйце 100 гр - Храна сто милионаграм)

- 208.00 мг фосфор (кокоше яйце 100 гр - Храна сто милиарда грама)

- 138.00 мг калий (кокоше яйце 100 гр - Храни сто милионаграм)

- 130.00 мг натрий (кокоше яйце 100 гр - Храни сто грама)

витамини

кокоше яйце 100 гр съдържа:

- 0.34 мг витамин А (ретинол или каротин) (кокоше яйце 100 гр - Храна сто милиона грама)

- 0.12 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (кокоше яйце 100 гр - Храна сто милиарда гр)

- 0.34 мг витамин В2 или рибофлавин (кокоше яйце 100 гр - Храна сто грам)

- 0.26 мг витамин В6 или пиридоксин (кокоше яйце 100 гр - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (кокоше яйце 100 гр - храна 100грам)

- 2.00 мг витамин Е или токоферол (кокоше яйце 100 гр - Храна сто грам)



>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?


виж също:

Храни, богати на фосфор Кои птичи яйца имат най-много фосфор?
Храни богати на калций Кои птичи яйца имат най-много калций?
Витамин С в храни Кои птичи яйца имат най-много витамин С?
Витамин В1 в храни Кои птичи яйца имат най-витамин В1?
Богати на въглехидрати храни Кои птичи яйца имат най-много въглехидрати?
Кои храни, богати на натрий Кои птичи яйца имат най-натрий?
Витамин В1 в храни Кои птичи яйца са най-малко витамин В1?
Диета без протеин Кои птичи яйца са най-малко протеин?
Диета без въглехидрати Кои птичи яйца имат най-малко въглехидрати?
Диета без натрий Кои птичи яйца са най-малко натрий?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


грозде (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
зърна (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
касис, червено и бяло ( хранене - калории, витамини, минерали )
хек ( хранене - калории, витамини, минерали )
бял пшеничен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирана сьомга ( хранене - калории, витамини, минерали )
Ementaler ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско печено ( хранене - калории, витамини, минерали )
кефир ( хранене - калории, витамини, минерали )
глиган ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъпеш ( хранене - калории, витамини, минерали )
компот от различни плодове, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (чипс) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пиперка ( хранене - калории, витамини, минерали )
балък ( хранене - калории, витамини, минерали )
птица ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъстърва ( хранене - калории, витамини, минерали )
варено осолена шунка ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ръжен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )


С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в грозде (сухи)?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там зърна (сухи)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в касис, червено и бяло?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в хек?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в бял пшеничен хляб?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в консервирана сьомга?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more