Магнезият в храните. Колко магнезий има в броколи (сурови)?
броколи (сурови) съдържа:
- 54.00 калории (броколи (сурови) - Храна сто милиарда грам)
- 7.80 грама въглехидрати (броколи (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 0.60 грама мазнини (броколи (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 4.30 грама протеин (броколи (сурови) - Храна сто грама)
полезни изкопаеми
броколи (сурови) съдържа:- 29.00 мг калций (броколи (сурови) - Храни сто милиона грам)
- 1.30 мг желязо (броколи (сурови) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (броколи (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 69.00 мг фосфор (броколи (сурови) - Храна сто милиарда грама)
- 420.00 мг калий (броколи (сурови) - Храни сто милионаграм)
- 11.00 мг натрий (броколи (сурови) - Храни сто грама)
витамини
броколи (сурови) съдържа:- 0.12 мг витамин А (ретинол или каротин) (броколи (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (броколи (сурови) - Храна сто милиарда гр)
- 0.16 мг витамин В2 или рибофлавин (броколи (сурови) - Храна сто грам)
- 0.13 мг витамин В6 или пиридоксин (броколи (сурови) - Храна сто грам)
- 80.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (броколи (сурови) - храна 100грам)
- 2.50 мг витамин Е или токоферол (броколи (сурови) - Храна сто грам)
>> Храни, богати на магнезий ферментирали сирена имат най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий сладководни риби имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий сладководни риби имат най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий морски риби имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий млякото на които има най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий миди, раци и т.н. имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Коя храна е по-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати кои храни има най-много магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои ферментирали сирена са най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои птичи яйца са най-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои птичи яйца имат най-много магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои птици имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои птици имат най-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои птици има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои птици е по-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои плодове и плодови продукти имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои плодове и плодови продукти имат най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои плодове и зеленчуци са най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои плодове и зеленчуци имат най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои морски риболов имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои миди, раци и т.н. са най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои месо има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои месо е по-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои месни продукти имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои месни продукти има най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои мазнини и мастни вещества имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои зърното и зърнените продукти имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кое мляко е най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий зърното и зърнените продукти имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Захар и захарни деривати имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Захар и захарни деривати имат най-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати еленово месо има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий еленово месо е по-малко магнезий?
виж също:
Диета без фосфор Кои плодове и зеленчуци са най-малко фосфор?Диета без фосфор който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко фосфор?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
Витамин В6 в храни който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамин В6?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-малко калории?
Витамин B2 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В2?
Диета без протеин неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко протеин?
Храни, богати на натрий Кои плодове и зеленчуци имат най-натрий?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко мазнини?
Витамин Е в храните Кои плодове и зеленчуци са най-витамин Е?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
кайсия (сушен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо polumasno ( хранене - калории, витамини, минерали )
бекон (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардина ( хранене - калории, витамини, минерали )
патладжан (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
соеви цели сушени семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки, консерви задушени ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински черен дроб ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
лешник (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
гора заек ( хранене - калории, витамини, минерали )
крем с бит белтък ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшеничен грис ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско месо (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вътрешен патица ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
заквасена сметана с 35% мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
холандско сирене ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Желязо в храната. Колко желязо има в кайсия (сушен)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в телешко месо polumasno?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в бекон (полу мазнини)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в сардина?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в патладжан (сурови)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в соеви цели сушени семена?