Фосфор в храните. Колко фосфор има в броколи (сурови)?
броколи (сурови) съдържа:
- 54.00 калории (броколи (сурови) - Храна сто милиарда грам)
- 7.80 грама въглехидрати (броколи (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 0.60 грама мазнини (броколи (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 4.30 грама протеин (броколи (сурови) - Храна сто грама)
полезни изкопаеми
броколи (сурови) съдържа:- 29.00 мг калций (броколи (сурови) - Храни сто милиона грам)
- 1.30 мг желязо (броколи (сурови) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (броколи (сурови) - Храна сто милионаграм)
- 69.00 мг фосфор (броколи (сурови) - Храна сто милиарда грама)
- 420.00 мг калий (броколи (сурови) - Храни сто милионаграм)
- 11.00 мг натрий (броколи (сурови) - Храни сто грама)
витамини
броколи (сурови) съдържа:- 0.12 мг витамин А (ретинол или каротин) (броколи (сурови) - Храна сто милиона грама)
- 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (броколи (сурови) - Храна сто милиарда гр)
- 0.16 мг витамин В2 или рибофлавин (броколи (сурови) - Храна сто грам)
- 0.13 мг витамин В6 или пиридоксин (броколи (сурови) - Храна сто грам)
- 80.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (броколи (сурови) - храна 100грам)
- 2.50 мг витамин Е или токоферол (броколи (сурови) - Храна сто грам)
>> Храни, богати на фосфор ферментирали сирена имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор сладководни риби имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор сладководни риби имат най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор морски риби имат най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор миди, раци и т.н. са най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор миди, раци и т.н. имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор месни продукти имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор кои храни има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор кои храни има най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор Кои ферментирали сирена са най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птичи яйца са най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои птичи яйца имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои птици имат най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птици имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои птици има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птици има най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои плодове и плодови продукти имат най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кои плодове и плодови продукти имат най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор Кои плодове и зеленчуци са най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои плодове и зеленчуци имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои морски риболов имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои месо има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои месо е по-малко фосфор?
>> Диета без фосфор Кои месни продукти имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои мазнини и мастни вещества имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои зърното и зърнените продукти имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои Захар и захарни деривати имат най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кои Захар и захарни деривати имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кое мляко е най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кое мляко е най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор зърното и зърнените продукти имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор еленово месо има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор еленово месо е по-малко фосфор?
виж също:
Витамин В6 в храни Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини B6?Храни, богати на въглехидрати неподготвени - сурови зеленчуци има най-много въглехидрати?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко мазнини?
Диета без КАЛЦИЙ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко калций?
Витамини и минерали в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-малко калории?
Витамин Е в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин Е?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-много калории?
Храни, богати на натрий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-натрий?
Диета без магнезий Кои плодове и зеленчуци са най-малко магнезий?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
цвекло (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
треска (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
остъклена ориз, варени ( хранене - калории, витамини, минерали )
бяла рафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
кози пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
оранжев (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеленоглава патица ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маслинено зелен (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
консерви от риба тон ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемик зеле ( хранене - калории, витамини, минерали )
жаба бутче ( хранене - калории, витамини, минерали )
херинга (пушена) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид клен ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица зърно ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
оранжево (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грах (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Калий в храните. Колко калий има в цвекло (варено)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в треска (пресни)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в остъклена ориз, варени?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в бяла рафинирана захар?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в кози пържоли?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там карфиол (варено)?