logo
kriterij

Желязо в храната. Колко желязо има в тиква?

тиква съдържа 0.90 мг желязо (тиква - храна 100 гр)

тиква съдържа:

- 33.00 калории (тиква - Храна сто милиарда грам)

- 6.60 грама въглехидрати (тиква - Храна сто милионаграм)

- 0.20 грама мазнини (тиква - Храна сто милиона грама)

- 1.00 грама протеин (тиква - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

тиква съдържа:

- 78.00 мг калций (тиква - Храни сто милиона грам)

- 0.90 мг желязо (тиква - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (тиква - Храна сто милионаграм)

- 28.00 мг фосфор (тиква - Храна сто милиарда грама)

- 190.00 мг калий (тиква - Храни сто милионаграм)

- 5.00 мг натрий (тиква - Храни сто грама)

витамини

тиква съдържа:

- 1.74 мг витамин А (ретинол или каротин) (тиква - Храна сто милиона грама)

- 0.09 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (тиква - Храна сто милиарда гр)

- 0.11 мг витамин В2 или рибофлавин (тиква - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин (тиква - Храна сто грам)

- 30.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (тиква - храна 100грам)

- 0.00 мг витамин Е или токоферол (тиква - Храна сто грам)



>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?


виж също:

Храни, богати на желязо Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много желязо?
ВИТАМИНИ в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко витамини?
Витамини в храната който е изготвил - преработени зеленчуци има най-много витамини?
Храни, богати на калий Кои плодове и зеленчуци имат най-калий?
Диета без фосфор Кои плодове и зеленчуци са най-малко фосфор?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамин В1?
Диета без калий Кои плодове и зеленчуци са най-малко калий?
Витамин С в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамин С?
Диета без фосфор който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко фосфор?
Диета без натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко натрий?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


фазан ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоши яйчен жълтък 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
шев ( хранене - калории, витамини, минерали )
артишок (ядивната част) ( хранене - калории, витамини, минерали )
зехтин ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско печено ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (чипс) ( хранене - калории, витамини, минерали )
костур ( хранене - калории, витамини, минерали )
бонбони - торта (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
областта заек ( хранене - калории, витамини, минерали )
маруля ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъстърва ( хранене - калории, витамини, минерали )
есетра ( хранене - калории, витамини, минерали )
целина (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овча лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
листо ( хранене - калории, витамини, минерали )
свинско месо (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
лебервурст ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )


Желязо в храната. Колко желязо има в фазан?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в кокоши яйчен жълтък 100 грама?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в шев?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в артишок (ядивната част)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в зехтин?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в свинско печено?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more