logo
kriterij

Фосфор в храните. Колко фосфор има в спанак (суров)?

спанак (суров) съдържа 21.00 мг фосфор (спанак (суров) - Храна сто милиарда грама)

спанак (суров) съдържа:

- 13.00 калории (спанак (суров) - Храна сто милиарда грам)

- 2.20 грама въглехидрати (спанак (суров) - Храна сто милионаграм)

- 0.10 грама мазнини (спанак (суров) - Храна сто милиона грама)

- 0.70 грама протеин (спанак (суров) - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

спанак (суров) съдържа:

- 10.00 мг калций (спанак (суров) - Храни сто милиона грам)

- 3.10 мг желязо (спанак (суров) - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (спанак (суров) - Храна сто милионаграм)

- 21.00 мг фосфор (спанак (суров) - Храна сто милиарда грама)

- 140.00 мг калий (спанак (суров) - Храни сто милионаграм)

- 8.00 мг натрий (спанак (суров) - Храни сто грама)

витамини

спанак (суров) съдържа:

- 0.09 мг витамин А (ретинол или каротин) (спанак (суров) - Храна сто милиона грама)

- 0.04 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (спанак (суров) - Храна сто милиарда гр)

- 0.05 мг витамин В2 или рибофлавин (спанак (суров) - Храна сто грам)

- 0.04 мг витамин В6 или пиридоксин (спанак (суров) - Храна сто грам)

- 8.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (спанак (суров) - храна 100грам)

- 0.00 мг витамин Е или токоферол (спанак (суров) - Храна сто грам)



>> Храни, богати на фосфор ферментирали сирена имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор сладководни риби имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор сладководни риби имат най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор морски риби имат най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор миди, раци и т.н. са най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор миди, раци и т.н. имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор месни продукти имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор кои храни има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор кои храни има най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор Кои ферментирали сирена са най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птичи яйца са най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои птичи яйца имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои птици имат най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птици имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои птици има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои птици има най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои плодове и плодови продукти имат най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кои плодове и плодови продукти имат най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор Кои плодове и зеленчуци са най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои плодове и зеленчуци имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои морски риболов имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои месо има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои месо е по-малко фосфор?
>> Диета без фосфор Кои месни продукти имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои мазнини и мастни вещества имат най-много фосфор?
>> Диета без фосфор Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои зърното и зърнените продукти имат най-много фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кои Захар и захарни деривати имат най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кои Захар и захарни деривати имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор Кое мляко е най-фосфор?
>> Диета без фосфор Кое мляко е най-малко фосфор?
>> Диета без фосфор зърното и зърнените продукти имат най-малко фосфор?
>> Храни, богати на фосфор еленово месо има най-много фосфор?
>> Диета без фосфор еленово месо е по-малко фосфор?


виж също:

Храни богати на калций който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много калций?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-малко калории?
Минерали, в хранителните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко минерали?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин В6?
Диета без КАЛЦИЙ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко калций?
Диета без въглехидрати Кои плодове и зеленчуци имат най-малко въглехидрати?
Диета без калий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калий?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калории?
Витамин Е в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин Е?
Храни, богати на магнезий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много магнезий?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


ананас (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маргарин (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
натурален пчелен мед ( хранене - калории, витамини, минерали )
шоколад смесване ( хранене - калории, витамини, минерали )
сьомга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овесена каша снежинка ( хранене - калории, витамини, минерали )
охлюв ( хранене - калории, витамини, минерали )
морска костенурка ( хранене - калории, витамини, минерали )
Devilfish ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 48 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
смокини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кръмно цвекло ( хранене - калории, витамини, минерали )
магданоз (сух) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грах (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
оранжево (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсиев компот, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардини (цели консервирани във вода) ( хранене - калории, витамини, минерали )
касис, червено и бяло ( хранене - калории, витамини, минерали )
сок от грейпфрут в кутии ( хранене - калории, витамини, минерали )
кисело мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )


Здравословна храна - калории. Колко калории има в ананас (пресен)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в маргарин (средно)?
Калий в храните. Колко калий има в натурален пчелен мед?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в шоколад смесване?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в сьомга (пресни)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в овесена каша снежинка?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more