Здравословна храна - калории. Колко калории има в леща (сухи)?
леща (сухи) съдържа:
- 18.00 калории (леща (сухи) - Храна сто милиарда грам)
- 2.60 грама въглехидрати (леща (сухи) - Храна сто милионаграм)
- 0.20 грама мазнини (леща (сухи) - Храна сто милиона грама)
- 1.30 грама протеин (леща (сухи) - Храна сто грама)
полезни изкопаеми
леща (сухи) съдържа:- 26.00 мг калций (леща (сухи) - Храни сто милиона грам)
- 0.60 мг желязо (леща (сухи) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (леща (сухи) - Храна сто милионаграм)
- 28.00 мг фосфор (леща (сухи) - Храна сто милиарда грама)
- 220.00 мг калий (леща (сухи) - Храни сто милионаграм)
- 14.00 мг натрий (леща (сухи) - Храни сто грама)
витамини
леща (сухи) съдържа:- 0.16 мг витамин А (ретинол или каротин) (леща (сухи) - Храна сто милиона грама)
- 0.07 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (леща (сухи) - Храна сто милиарда гр)
- 0.10 мг витамин В2 или рибофлавин (леща (сухи) - Храна сто грам)
- 0.14 мг витамин В6 или пиридоксин (леща (сухи) - Храна сто грам)
- 9.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (леща (сухи) - храна 100грам)
- 0.60 мг витамин Е или токоферол (леща (сухи) - Храна сто грам)
>> ХРАНИ ЗА загуба на тегло - Калории сладководни риби имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории месни продукти имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА загуба на тегло - Калории месни продукти имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Коя храна е по-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кой мляко има най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кой месо има най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кой домашни птици е по-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои храни са най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - калории Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - калории Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои ферментирали сирена имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои ферментирали сирена имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои сладководни риби имат най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои птичи яйца имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои птичи яйца имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои птиците имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои птици имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои птици има най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои плодове и плодови продукти имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои плодове и плодови продукти имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои морски риби имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои морски риби имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои миди, раци и т.н. имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои миди, раци и т.н. имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои месо е по-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои Захар и захарни деривати имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои Захар и захарни деривати имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои еленово месо има най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои еленово месо е по-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кое мляко е по-малко калории?
виж също:
Витамини и минерали в храните Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини и минерали?Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко минерали?
Минерали в хранително-вкусовата неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко минерали?
Витамин B2 в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В2?
Храни, богати на магнезий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много магнезий?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамини?
Диета без КАЛЦИЙ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калций?
Храни, богати на фосфор Кои плодове и зеленчуци имат най-много фосфор?
Витамини в храната който е изготвил - преработени зеленчуци има най-много витамини?
Диета без протеин неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко протеин?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
прясно сирене ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешки пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевично брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (закупени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшеничен грис ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
малини (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
масло ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид гъба ( хранене - калории, витамини, минерали )
млечице (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маслини (солени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
патладжан (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени наденички ( хранене - калории, витамини, минерали )
сърна ( хранене - калории, витамини, минерали )
кефир ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко месо без мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в прясно сирене?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в агнешки пържоли?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там Турция?
витамин B2 в храни. Колко витамин В2 или рибофлавин е там царевично брашно?
Натрий в храната. Колко натрий има в карфиол (сурови)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в майонеза (закупени)?