logo
kriterij

Желязо в храната. Колко желязо има в леща (сухи)?

леща (сухи) съдържа 0.60 мг желязо (леща (сухи) - храна 100 гр)

леща (сухи) съдържа:

- 18.00 калории (леща (сухи) - Храна сто милиарда грам)

- 2.60 грама въглехидрати (леща (сухи) - Храна сто милионаграм)

- 0.20 грама мазнини (леща (сухи) - Храна сто милиона грама)

- 1.30 грама протеин (леща (сухи) - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

леща (сухи) съдържа:

- 26.00 мг калций (леща (сухи) - Храни сто милиона грам)

- 0.60 мг желязо (леща (сухи) - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (леща (сухи) - Храна сто милионаграм)

- 28.00 мг фосфор (леща (сухи) - Храна сто милиарда грама)

- 220.00 мг калий (леща (сухи) - Храни сто милионаграм)

- 14.00 мг натрий (леща (сухи) - Храни сто грама)

витамини

леща (сухи) съдържа:

- 0.16 мг витамин А (ретинол или каротин) (леща (сухи) - Храна сто милиона грама)

- 0.07 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (леща (сухи) - Храна сто милиарда гр)

- 0.10 мг витамин В2 или рибофлавин (леща (сухи) - Храна сто грам)

- 0.14 мг витамин В6 или пиридоксин (леща (сухи) - Храна сто грам)

- 9.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (леща (сухи) - храна 100грам)

- 0.60 мг витамин Е или токоферол (леща (сухи) - Храна сто грам)



>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?


виж също:

Диета без натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко натрий?
Витамин С в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин С?
Храни, богати на натрий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-натрий?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-много калории?
Витамин С в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин С?
Витамин С в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамин С?
Витамини и минерали в храните неподготвени - сурови зеленчуци има най-много витамини и минерали?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В6?
Витамини и минерали в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
Минерали в хранително-вкусовата неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко минерали?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


балък ( хранене - калории, витамини, минерали )
нар, сладък нар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
растително масло (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
барбун ( хранене - калории, витамини, минерали )
сладки картофи (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
областта заек ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, неподсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
доматено пюре в метални кутии ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце на прах ( хранене - калории, витамини, минерали )
птица ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
праскови (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
треска (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
краве мляко на прах, пълномаслено подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
Pandied слива консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокоше яйце 100 гр ( хранене - калории, витамини, минерали )
курабийка ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
шоколад смесване ( хранене - калории, витамини, минерали )


Натрий в храната. Колко натрий има в балък?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в нар, сладък нар (пресни)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в царевица (сурови)?
Натрий в храната. Колко натрий има в растително масло (средно)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в барбун?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в сладки картофи (сурови)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more