logo
kriterij

Желязо в храната. Колко желязо има в грах (варени, консервирани)?

грах (варени, консервирани) съдържа 1.80 мг желязо (грах (варени, консервирани) - храна 100 гр)

грах (варени, консервирани) съдържа:

- 66.00 калории (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда грам)

- 11.70 грама въглехидрати (грах (варени, консервирани) - Храна сто милионаграм)

- 0.40 грама мазнини (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиона грама)

- 3.70 грама протеин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

грах (варени, консервирани) съдържа:

- 24.00 мг калций (грах (варени, консервирани) - Храни сто милиона грам)

- 1.80 мг желязо (грах (варени, консервирани) - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (грах (варени, консервирани) - Храна сто милионаграм)

- 67.00 мг фосфор (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда грама)

- 201.00 мг калий (грах (варени, консервирани) - Храни сто милионаграм)

- 260.00 мг натрий (грах (варени, консервирани) - Храни сто грама)

витамини

грах (варени, консервирани) съдържа:

- 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиона грама)

- 0.11 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда гр)

- 0.10 мг витамин В2 или рибофлавин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)

- 0.05 мг витамин В6 или пиридоксин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)

- 12.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (грах (варени, консервирани) - храна 100грам)

- 0.40 мг витамин Е или токоферол (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)



>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?


виж също:

Витамин А в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин А?
Храна за наддаване на тегло който е изготвил преработени зеленчуци имат най-дебел?
Витамин С в FOODS Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин С?
Храни, богати на магнезий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-много магнезий?
Диета без натрий Кои плодове и зеленчуци са най-малко натрий?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко витамин В1?
Диета без натрий който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко натрий?
Храни, богати на натрий Кои плодове и зеленчуци имат най-натрий?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко мазнини?
Минерали в храните Кои плодове и зеленчуци имат най-малко минерали?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


кайсии (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овче мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
цвекло (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокошка яйце бял 100 гр. ( хранене - калории, витамини, минерали )
маруля ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени наденички ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
варено осолена шунка ( хранене - калории, витамини, минерали )
сърна ( хранене - калории, витамини, минерали )
кърмата ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа, корен (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бонбони (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшенично брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
соя, ферментирали семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, неподсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
пармезан ( хранене - калории, витамини, минерали )
конско месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
овесена каша снежинка ( хранене - калории, витамини, минерали )


Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в кайсии (пресни)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в моркови (варени)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в овче мляко?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в сироп?
Калций в храната. Колко калций има в цвекло (варено)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в кокошка яйце бял 100 гр.?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more