logo
kriterij

Желязо в храната. Колко желязо има в грах (варени, консервирани)?

грах (варени, консервирани) съдържа 1.80 мг желязо (грах (варени, консервирани) - храна 100 гр)

грах (варени, консервирани) съдържа:

- 66.00 калории (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда грам)

- 11.70 грама въглехидрати (грах (варени, консервирани) - Храна сто милионаграм)

- 0.40 грама мазнини (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиона грама)

- 3.70 грама протеин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

грах (варени, консервирани) съдържа:

- 24.00 мг калций (грах (варени, консервирани) - Храни сто милиона грам)

- 1.80 мг желязо (грах (варени, консервирани) - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (грах (варени, консервирани) - Храна сто милионаграм)

- 67.00 мг фосфор (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда грама)

- 201.00 мг калий (грах (варени, консервирани) - Храни сто милионаграм)

- 260.00 мг натрий (грах (варени, консервирани) - Храни сто грама)

витамини

грах (варени, консервирани) съдържа:

- 0.20 мг витамин А (ретинол или каротин) (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиона грама)

- 0.11 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (грах (варени, консервирани) - Храна сто милиарда гр)

- 0.10 мг витамин В2 или рибофлавин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)

- 0.05 мг витамин В6 или пиридоксин (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)

- 12.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (грах (варени, консервирани) - храна 100грам)

- 0.40 мг витамин Е или токоферол (грах (варени, консервирани) - Храна сто грам)



>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?


виж също:

Диета без протеин който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко протеин?
Храни, богати на калий който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много калий?
Храни, богати на магнезий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много магнезий?
Диета без магнезий Кои плодове и зеленчуци са най-малко магнезий?
Диета без IRON Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко желязо?
Минерали в храните който е изготвил преработени зеленчуци имат най-много минерали?
Витамин B1 в храната Кои плодове и зеленчуци са най-витамин В1?
Минерали, в хранителните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко минерали?
ВИТАМИНИ в храните който е изготвил - преработени зеленчуци имат най-малко витамини?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамин В6?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


вид гъба ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (печени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
дюля (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
варени бекон ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
цвекло (сурово) ( хранене - калории, витамини, минерали )
конско месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
краве мляко на прах, пълномаслено подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
сардини (цели консервирани във вода) ( хранене - калории, витамини, минерали )
оранжево (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Pandied слива консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
кобила мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
фазан ( хранене - калории, витамини, минерали )
есетра ( хранене - калории, витамини, минерали )
животински мазнини (средната стойност на говеждо, овче и свинска мазнина) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бял пшеничен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )


Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в вид гъба?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в моркови (варени)?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в ананас (пресен)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в фъстъци (печени)?
Калций в храната. Колко калций има в круши (сухи)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в дюля (пресни)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more