Здравословна храна - калории. Колко калории има в картоф (пече във фурна)?
картоф (пече във фурна) съдържа:
- 97.00 калории (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиарда грам)
- 22.00 грама въглехидрати (картоф (пече във фурна) - Храна сто милионаграм)
- 0.10 грама мазнини (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиона грама)
- 2.00 грама протеин (картоф (пече във фурна) - Храна сто грама)
полезни изкопаеми
картоф (пече във фурна) съдържа:- 13.00 мг калций (картоф (пече във фурна) - Храни сто милиона грам)
- 0.70 мг желязо (картоф (пече във фурна) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (картоф (пече във фурна) - Храна сто милионаграм)
- 58.00 мг фосфор (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиарда грама)
- 0.00 мг калий (картоф (пече във фурна) - Храни сто милионаграм)
- 0.00 мг натрий (картоф (пече във фурна) - Храни сто грама)
витамини
картоф (пече във фурна) съдържа:- 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиона грама)
- 0.10 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиарда гр)
- 0.05 мг витамин В2 или рибофлавин (картоф (пече във фурна) - Храна сто грам)
- 0.15 мг витамин В6 или пиридоксин (картоф (пече във фурна) - Храна сто грам)
- 10.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (картоф (пече във фурна) - храна 100грам)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (картоф (пече във фурна) - Храна сто грам)
>> ХРАНИ ЗА загуба на тегло - Калории сладководни риби имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории месни продукти имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА загуба на тегло - Калории месни продукти имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Коя храна е по-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кой мляко има най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кой месо има най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кой домашни птици е по-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои храни са най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - калории Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - калории Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои ферментирали сирена имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои ферментирали сирена имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои сладководни риби имат най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои птичи яйца имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои птичи яйца имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои птиците имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои птици имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои птици има най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои плодове и плодови продукти имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои плодове и плодови продукти имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои морски риби имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои морски риби имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои миди, раци и т.н. имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои миди, раци и т.н. имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои месо е по-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои Захар и захарни деривати имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои Захар и захарни деривати имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои еленово месо има най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои еленово месо е по-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кое мляко е по-малко калории?
виж също:
Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?Витамин А в храни Кои плодове и зеленчуци имат най-много витамин А?
Диета без калий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калий?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ който е изготвил преработени зеленчуци имат най-малко мазнини?
Храни, богати на натрий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-натрий?
Храни, богати на магнезий Кои плодове и зеленчуци имат най-много магнезий?
Витамин В6 в храни Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин В6?
Храна за наддаване на тегло който е изготвил преработени зеленчуци имат най-дебел?
Витамин B2 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В2?
Витамини и минерали в храните неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко витамини и минерали?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
змиорка (пушена) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пилешки дробчета ( хранене - калории, витамини, минерали )
целина (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сладки картофи (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кефир ( хранене - калории, витамини, минерали )
слънчогледово семе ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеленчуци ( хранене - калории, витамини, минерали )
соеви цели сушени семена ( хранене - калории, витамини, минерали )
дати (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
масло, безсолно (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (закупени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
какао на прах ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
черни маслини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
жаба бутче ( хранене - калории, витамини, минерали )
конфитюри (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
раци в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
Pandied слива консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в змиорка (пушена)?
Натрий в храната. Колко натрий има в пилешки дробчета?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в целина (сурови)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в сладки картофи (сурови)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в карфиол (сурови)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в кефир?