Желязо в храната. Колко желязо има в картоф (пече във фурна)?
картоф (пече във фурна) съдържа:
- 97.00 калории (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиарда грам)
- 22.00 грама въглехидрати (картоф (пече във фурна) - Храна сто милионаграм)
- 0.10 грама мазнини (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиона грама)
- 2.00 грама протеин (картоф (пече във фурна) - Храна сто грама)
полезни изкопаеми
картоф (пече във фурна) съдържа:- 13.00 мг калций (картоф (пече във фурна) - Храни сто милиона грам)
- 0.70 мг желязо (картоф (пече във фурна) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (картоф (пече във фурна) - Храна сто милионаграм)
- 58.00 мг фосфор (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиарда грама)
- 0.00 мг калий (картоф (пече във фурна) - Храни сто милионаграм)
- 0.00 мг натрий (картоф (пече във фурна) - Храни сто грама)
витамини
картоф (пече във фурна) съдържа:- 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиона грама)
- 0.10 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (картоф (пече във фурна) - Храна сто милиарда гр)
- 0.05 мг витамин В2 или рибофлавин (картоф (пече във фурна) - Храна сто грам)
- 0.15 мг витамин В6 или пиридоксин (картоф (пече във фурна) - Храна сто грам)
- 10.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (картоф (пече във фурна) - храна 100грам)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (картоф (пече във фурна) - Храна сто грам)
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?
виж също:
Храни, богати на фосфор неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много фосфор?Храни богати на калций Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калций?
Витамини и минерали в храни който е изготвил - преработени зеленчуци има най-много витамини и минерали?
Витамин B2 в храни Кои плодове и зеленчуци са най-малко витамин В2?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-много калории?
Витамин С в храни неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много витамин С?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои начин - преработени зеленчуци имат най-много калории?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои неподготвени - сурови зеленчуци имат най-малко калории?
Храни, богати на калий неподготвени - сурови зеленчуци имат най-много калий?
Витамин В6 в храни Кои плодове и зеленчуци има най-много витамини B6?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
Камембер ( хранене - калории, витамини, минерали )
охлюв ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеле (сурово) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
печене (хляб) ( хранене - калории, витамини, минерали )
елен ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокошка яйце бял 100 гр. ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеленчуци ( хранене - калории, витамини, минерали )
остъклена ориз, сурови ( хранене - калории, витамини, минерали )
сливи (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
какао масло ( хранене - калории, витамини, минерали )
маргарин (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овесена каша ( хранене - калории, витамини, минерали )
орех (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бяла рафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
шев ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (чипс) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Калций в храната. Колко калций има в Камембер?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в охлюв?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в зеле (сурово)?
Калий в храните. Колко калий има в сироп?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в змиорка (пресни)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в печене (хляб)?