logo
kriterij

Желязо в храната. Колко желязо има в сурово пушена шунка?

сурово пушена шунка съдържа 2.50 мг желязо (сурово пушена шунка - храна 100 гр)

сурово пушена шунка съдържа:

- 385.00 калории (сурово пушена шунка - Храна сто милиарда грам)

- 0.30 грама въглехидрати (сурово пушена шунка - Храна сто милионаграм)

- 35.00 грама мазнини (сурово пушена шунка - Храна сто милиона грама)

- 17.00 грама протеин (сурово пушена шунка - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

сурово пушена шунка съдържа:

- 10.00 мг калций (сурово пушена шунка - Храни сто милиона грам)

- 2.50 мг желязо (сурово пушена шунка - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (сурово пушена шунка - Храна сто милионаграм)

- 136.00 мг фосфор (сурово пушена шунка - Храна сто милиарда грама)

- 248.00 мг калий (сурово пушена шунка - Храни сто милионаграм)

- 2530.00 мг натрий (сурово пушена шунка - Храни сто грама)

витамини

сурово пушена шунка съдържа:

- 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) (сурово пушена шунка - Храна сто милиона грама)

- 0.75 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (сурово пушена шунка - Храна сто милиарда гр)

- 0.19 мг витамин В2 или рибофлавин (сурово пушена шунка - Храна сто грам)

- 0.40 мг витамин В6 или пиридоксин (сурово пушена шунка - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (сурово пушена шунка - храна 100грам)

- 0.44 мг витамин Е или токоферол (сурово пушена шунка - Храна сто грам)



>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?


виж също:

Диета без протеин Кои месо е по-малко протеин?
Витамин С в храни Кои месо има най-много витамин С?
Витамини и минерали в храните Кои месо има най-много витамини и минерали?
Витамин А в храната Кои месото е по-малко витамин А?
Храни, богати на натрий който е изготвил - преработено месо има най-натрий?

Храна за наддаване на тегло Кои месо има най-много мазнини?
Диета без калий който е изготвил преработено месо е по-малко калий?
Диета без IRON неподготвени - сурово месо е по-малко желязо?
Храни, богати на калий който е изготвил преработено месо има най-много калий?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


кондензирано краве мляко, неподсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (консерви в сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
артишок (ядивната част) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сьомга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
бонбони (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
цвекло (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
заквасена сметана с 35% мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
варени мида ( хранене - калории, витамини, минерали )
спанак (суров) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши, консервирани в сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
Броколи (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
магданоз (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маргарин (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешко ( хранене - калории, витамини, минерали )
краставица ( хранене - калории, витамини, минерали )
Камембер ( хранене - калории, витамини, минерали )
конфитюри (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе сирене (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )


Фосфор в храните. Колко фосфор има в кондензирано краве мляко, неподсладено?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в ананас (консерви в сок)?
Натрий в храната. Колко натрий има в артишок (ядивната част)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в сьомга (пресни)?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в свински пържоли?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в бонбони (средно)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more