Мазнини в храната. Колко мазнини има в овесена каша?
овесена каша съдържа:
- 353.00 калории (овесена каша - Храна сто милиарда грам)
- 65.00 грама въглехидрати (овесена каша - Храна сто милионаграм)
- 5.00 грама мазнини (овесена каша - Храна сто милиона грама)
- 12.00 грама протеин (овесена каша - Храна сто грама)
полезни изкопаеми
овесена каша съдържа:- 53.00 мг калций (овесена каша - Храни сто милиона грам)
- 3.00 мг желязо (овесена каша - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (овесена каша - Храна сто милионаграм)
- 390.00 мг фосфор (овесена каша - Храна сто милиарда грама)
- 431.00 мг калий (овесена каша - Храни сто милионаграм)
- 2.00 мг натрий (овесена каша - Храни сто грама)
витамини
овесена каша съдържа:- 0.12 мг витамин А (ретинол или каротин) (овесена каша - Храна сто милиона грама)
- 0.55 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (овесена каша - Храна сто милиарда гр)
- 0.12 мг витамин В2 или рибофлавин (овесена каша - Храна сто грам)
- 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин (овесена каша - Храна сто грам)
- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (овесена каша - храна 100грам)
- 3.20 мг витамин Е или токоферол (овесена каша - Храна сто грам)
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ морски риби имат най-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло миди, раци и т.н. имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ месни продукти имат най-малко мазнини?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло месни продукти имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Коя храна е по-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло Коя храна е най-дебел?
>> Храна за наддаване на тегло Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много мазнини?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко мазнини?
>> ХРАНИ ЗА отслабване Кои ферментирали сирена имат най-малко мазнини?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло Кои ферментирали сирена имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои сладководни риби имат най-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло Кои сладководни риби имат най-дебел?
>> Храна за наддаване на тегло Кои птичи яйца имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои птици имат най-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло Кои птици имат най-дебел?
>> Храна за наддаване на тегло Кои птици има най-много мазнини?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои плодове и плодови продукти имат най-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло Кои плодове и плодови продукти имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои плодове и зеленчуци са най-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло Кои плодове и зеленчуци са най-дебел?
>> Храна за наддаване на тегло Кои морски риби имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои миди, раци и др. Имат най-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло Кои месо има най-много мазнини?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои месо има малко мазнини?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко мазнини?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло Кои мазнини и мастни вещества имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои Захар и захарни деривати имат най-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло Кои Захар и захарни деривати имат най-дебел?
>> Храна за наддаване на тегло Кои еленово месо има най-грес?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои еленово месо има малко мазнина?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои pouktry имат най-малко мазнини?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кое мляко е по-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло Кое мляко е най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ зърното и зърнените продукти имат най-малко мазнини?
>> Храна за наддаване на тегло зърното и зърнените продукти имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ poultra яйца имат най-малко мазнини?
виж също:
Витамини в храната, който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-много витамини?Храни, богати на желязо който е изготвил преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-много желязо?
ВИТАМИН А в храните неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много витамин А?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-много калории?
Диета без калий неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-малко калий?
Храни, богати на фосфор който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-много фосфор?
Витамин Е в храни за зърнени култури и зърнени продукти имат най-малко витамин Е?
Витамин B1 в храната който е изготвил преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-витамин В1?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-малко витамини?
Храни, богати на калий неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много калий?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
червен лук ( хранене - калории, витамини, минерали )
ревен мармалад ( хранене - калории, витамини, минерали )
зърна (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
костур ( хранене - калории, витамини, минерали )
нерафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
култивирани гъби (консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кисело мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
сьомга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говежда лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ягоди (сладко) ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирани раци ( хранене - калории, витамини, минерали )
маслини (солени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пшенично брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
цариградско грозде (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
хек ( хранене - калории, витамини, минерали )
цвекло (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в червен лук?
Калий в храните. Колко калий има в ревен мармалад?
Натрий в храната. Колко натрий има в зърна (сухи)?
Калий в храните. Колко калий има в Турция?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в костур?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в нерафинирана захар?