logo
kriterij

Желязо в храната. Колко желязо има в варено осолена шунка?

варено осолена шунка съдържа 2.70 мг желязо (варено осолена шунка - храна 100 гр)

варено осолена шунка съдържа:

- 264.00 калории (варено осолена шунка - Храна сто милиарда грам)

- 0.00 грама въглехидрати (варено осолена шунка - Храна сто милионаграм)

- 20.60 грама мазнини (варено осолена шунка - Храна сто милиона грама)

- 19.50 грама протеин (варено осолена шунка - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

варено осолена шунка съдържа:

- 9.00 мг калций (варено осолена шунка - Храни сто милиона грам)

- 2.70 мг желязо (варено осолена шунка - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (варено осолена шунка - Храна сто милионаграм)

- 92.00 мг фосфор (варено осолена шунка - Храна сто милиарда грама)

- 348.00 мг калий (варено осолена шунка - Храни сто милионаграм)

- 876.00 мг натрий (варено осолена шунка - Храни сто грама)

витамини

варено осолена шунка съдържа:

- 0.00 мг витамин А (ретинол или каротин) (варено осолена шунка - Храна сто милиона грама)

- 0.54 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (варено осолена шунка - Храна сто милиарда гр)

- 0.26 мг витамин В2 или рибофлавин (варено осолена шунка - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин (варено осолена шунка - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (варено осолена шунка - храна 100грам)

- 0.00 мг витамин Е или токоферол (варено осолена шунка - Храна сто грам)



>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?


виж също:

Витамин B2 в храни Кои месни продукти имат най-малко витамин В2?
Диета без протеин Кои месни продукти имат най-малко протеин?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло месни продукти имат най-дебел?
Храни, богати на протеини месни продукти имат най-много протеин?
Храни, богати на магнезий Кои месни продукти има най-много магнезий?
Витамин А в храни Кои месни продукти имат най-малко витамин А?
Храни, богати на калий месни продукти имат най-много калий?
Витамин А в храни Кои месни продукти имат най-много витамин А?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ месни продукти имат най-малко мазнини?
Витамин Е в храните Кои месни продукти имат най-витамин Е?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


смокини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши, консервирани в сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
остъклена ориз, варени ( хранене - калории, витамини, минерали )
боровинки, консерви задушени ( хранене - калории, витамини, минерали )
грейпфрут (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
червен лук ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
пармезан ( хранене - калории, витамини, минерали )
касис, червено и бяло ( хранене - калории, витамини, минерали )
цвекло (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, неподсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
гора заек ( хранене - калории, витамини, минерали )
свински черен дроб ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (домашна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
оризово брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )


Желязо в храната. Колко желязо има в смокини (пресни)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в круши, консервирани в сироп?
Витамин В6 в храните. Колко витамин В6 или пиридоксин има в остъклена ориз, варени?
Калий в храните. Колко калий има в боровинки, консерви задушени?
Натрий в храната. Колко натрий има в грейпфрут (пресен сок)?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в червен лук?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more