Здравословна храна - калории. Колко калории има в херинга (пушена)?
херинга (пушена) съдържа:
- 205.00 калории (херинга (пушена) - Храна сто милиарда грам)
- 0.00 грама въглехидрати (херинга (пушена) - Храна сто милионаграм)
- 12.90 грама мазнини (херинга (пушена) - Храна сто милиона грама)
- 22.20 грама протеин (херинга (пушена) - Храна сто грама)
полезни изкопаеми
херинга (пушена) съдържа:- 66.00 мг калций (херинга (пушена) - Храни сто милиона грам)
- 1.40 мг желязо (херинга (пушена) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (херинга (пушена) - Храна сто милионаграм)
- 254.00 мг фосфор (херинга (пушена) - Храна сто милиарда грама)
- 285.00 мг калий (херинга (пушена) - Храни сто милионаграм)
- 720.00 мг натрий (херинга (пушена) - Храни сто грама)
витамини
херинга (пушена) съдържа:- 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) (херинга (пушена) - Храна сто милиона грама)
- 0.04 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (херинга (пушена) - Храна сто милиарда гр)
- 0.28 мг витамин В2 или рибофлавин (херинга (пушена) - Храна сто грам)
- 0.35 мг витамин В6 или пиридоксин (херинга (пушена) - Храна сто грам)
- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (херинга (пушена) - храна 100грам)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (херинга (пушена) - Храна сто грам)
>> ХРАНИ ЗА загуба на тегло - Калории сладководни риби имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории месни продукти имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА загуба на тегло - Калории месни продукти имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Коя храна е по-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кой мляко има най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кой месо има най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кой домашни птици е по-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои храни са най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - калории Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - калории Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои ферментирали сирена имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои ферментирали сирена имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои сладководни риби имат най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои птичи яйца имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои птичи яйца имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои птиците имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои птици имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои птици има най-много калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои плодове и плодови продукти имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои плодове и плодови продукти имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои плодове и зеленчуци имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои морски риби имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои морски риби имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои миди, раци и т.н. имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои миди, раци и т.н. имат най-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои месо е по-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои Захар и захарни деривати имат най-много калории?
>> Храна за загуба на тегло - Калории Кои Захар и захарни деривати имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои еленово месо има най-много калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои еленово месо е по-малко калории?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кое мляко е по-малко калории?
виж също:
Диета без калий неподготвени - сурова морски риби имат най-малко калий?Храни, богати на натрий който е изготвил преработени морски риби имат най-натрий?
Храни богати на калций Кои неподготвени - сурова морски риби имат най-много калций?
Витамини и минерали в храните неподготвени - сурова морски риби имат най-много витамини и минерали?
Минерали в храните морски риби имат най-много минерали?
Храни, богати на магнезий Кои морски риболов имат най-много магнезий?
Диета без магнезий който е изготвил преработени морски риби имат най-малко магнезий?
Храни, богати на фосфор който е изготвил преработени морски риби имат най-много фосфор?
ВИТАМИН Е в храните Кои неподготвени - сурова морски риби имат най-малко витамин Е?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
грейпфрут (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
малинов конфитюр в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
морска костенурка ( хранене - калории, витамини, минерали )
зелен фасул (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
агнешко (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
жаба бутче ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, неподсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
зърна (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо, говеждо филе ( хранене - калории, витамини, минерали )
глиган ( хранене - калории, витамини, минерали )
шев ( хранене - калории, витамини, минерали )
кокошка яйце бял 100 гр. ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово тесто ( хранене - калории, витамини, минерали )
зехтин ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъска ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леща (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъпеш ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирана сьомга ( хранене - калории, витамини, минерали )
овча лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в грейпфрут (пресни)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в малинов конфитюр в консерва?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в морска костенурка?
Желязо в храната. Колко желязо има в зелен фасул (варени, консервирани)?
Калий в храните. Колко калий има в агнешко (полу мазнини)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в жаба бутче?