Магнезият в храните. Колко магнезий има в херинга (пушена)?
херинга (пушена) съдържа:
- 205.00 калории (херинга (пушена) - Храна сто милиарда грам)
- 0.00 грама въглехидрати (херинга (пушена) - Храна сто милионаграм)
- 12.90 грама мазнини (херинга (пушена) - Храна сто милиона грама)
- 22.20 грама протеин (херинга (пушена) - Храна сто грама)
полезни изкопаеми
херинга (пушена) съдържа:- 66.00 мг калций (херинга (пушена) - Храни сто милиона грам)
- 1.40 мг желязо (херинга (пушена) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (херинга (пушена) - Храна сто милионаграм)
- 254.00 мг фосфор (херинга (пушена) - Храна сто милиарда грама)
- 285.00 мг калий (херинга (пушена) - Храни сто милионаграм)
- 720.00 мг натрий (херинга (пушена) - Храни сто грама)
витамини
херинга (пушена) съдържа:- 0.01 мг витамин А (ретинол или каротин) (херинга (пушена) - Храна сто милиона грама)
- 0.04 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (херинга (пушена) - Храна сто милиарда гр)
- 0.28 мг витамин В2 или рибофлавин (херинга (пушена) - Храна сто грам)
- 0.35 мг витамин В6 или пиридоксин (херинга (пушена) - Храна сто грам)
- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (херинга (пушена) - храна 100грам)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (херинга (пушена) - Храна сто грам)
>> Храни, богати на магнезий ферментирали сирена имат най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий сладководни риби имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий сладководни риби имат най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий морски риби имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий млякото на които има най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий миди, раци и т.н. имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Коя храна е по-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати кои храни има най-много магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои ферментирали сирена са най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои птичи яйца са най-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои птичи яйца имат най-много магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои птици имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои птици имат най-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои птици има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои птици е по-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои плодове и плодови продукти имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои плодове и плодови продукти имат най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои плодове и зеленчуци са най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои плодове и зеленчуци имат най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои морски риболов имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои миди, раци и т.н. са най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои месо има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои месо е по-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои месни продукти имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои месни продукти има най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои мазнини и мастни вещества имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои зърното и зърнените продукти имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кое мляко е най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий зърното и зърнените продукти имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Захар и захарни деривати имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Захар и захарни деривати имат най-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати еленово месо има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий еленово месо е по-малко магнезий?
виж също:
Витамин В1 в храни неподготвени - сурова морски риби имат най-витамин В1?Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
Храни, богати на въглехидрати Кои морски риболов имат най-много въглехидрати?
ВИТАМИН А в храните морски риби имат най-много витамин А?
Диета без калций морски риби имат най-малко калций?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурова морски риби имат най-много витамини?
Диета без натрий неподготвени - сурова морски риби имат най-малко натрий?
Диета без магнезий морски риби имат най-малко магнезий?
Витамин А в храни който е изготвил преработени морски риби имат най-много витамин А?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
охлюв ( хранене - калории, витамини, минерали )
прясно сирене ( хранене - калории, витамини, минерали )
шаран ( хранене - калории, витамини, минерали )
култивирани гъби, пресни ( хранене - калории, витамини, минерали )
крем с бит белтък ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ябълки, захаросани консерви ( хранене - калории, витамини, минерали )
раци (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
орех (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа, корен (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
малини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Турция ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (консерви в сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грах (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
щука ( хранене - калории, витамини, минерали )
доматено пюре в метални кутии ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешки пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
хрян (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
гъши яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъпеш ( хранене - калории, витамини, минерали )
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в охлюв?
Желязо в храната. Колко желязо има в прясно сирене?
Желязо в храната. Колко желязо има в шаран?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в култивирани гъби, пресни?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в крем с бит белтък?
Калций в храната. Колко калций има в омар (варени)?