logo
kriterij

Желязо в храната. Колко желязо има в сардина?

сардина съдържа 0.90 мг желязо (сардина - храна 100 гр)

сардина съдържа:

- 167.00 калории (сардина - Храна сто милиарда грам)

- 0.60 грама въглехидрати (сардина - Храна сто милионаграм)

- 9.00 грама мазнини (сардина - Храна сто милиона грама)

- 20.00 грама протеин (сардина - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

сардина съдържа:

- 18.00 мг калций (сардина - Храни сто милиона грам)

- 0.90 мг желязо (сардина - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (сардина - Храна сто милионаграм)

- 182.00 мг фосфор (сардина - Храна сто милиарда грама)

- 0.00 мг калий (сардина - Храни сто милионаграм)

- 0.00 мг натрий (сардина - Храни сто грама)

витамини

сардина съдържа:

- 0.15 мг витамин А (ретинол или каротин) (сардина - Храна сто милиона грама)

- 0.06 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (сардина - Храна сто милиарда гр)

- 0.50 мг витамин В2 или рибофлавин (сардина - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин (сардина - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (сардина - храна 100грам)

- 0.00 мг витамин Е или токоферол (сардина - Храна сто грам)



>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?


виж също:

Витамини в храната морски риби имат най-малко витамин?
ВИТАМИНИ в хранително-вкусовата неподготвени - сурова морски риби имат най-малко витамин?
Храна за наддаване на тегло неподготвени - сурова морски риби имат най-дебел?
Диета без фосфор който е изготвил преработени морски риби имат най-малко фосфор?
Храна за загуба на тегло - Калории Кои морски риби имат най-малко калории?
Витамин B2 в храни който е изготвил преработени морски риби имат най-витамин В2?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ неподготвени - сурова морски риби имат най-малко мазнини?
Диета без натрий неподготвени - сурова морски риби имат най-малко натрий?
Витамин А в храните морски риби имат най-малко витамин А?
Диета без калций неподготвени - сурова морски риби имат най-малко калций?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


прясно сирене ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пече във фурна) ( хранене - калории, витамини, минерали )
малинов конфитюр в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
царевица (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
морска костенурка ( хранене - калории, витамини, минерали )
сурово тесто ( хранене - калории, витамини, минерали )
кобила мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
дюля (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
омар (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
сьомга (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид сухар ( хранене - калории, витамини, минерали )
маслинено зелен (пресен) ( хранене - калории, витамини, минерали )
зеле (сурово) ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко месо без мазнини ( хранене - калории, витамини, минерали )
кръмно цвекло ( хранене - калории, витамини, минерали )
ревен мармалад ( хранене - калории, витамини, минерали )
конско месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
маруля ( хранене - калории, витамини, минерали )
круши, консервирани в сироп ( хранене - калории, витамини, минерали )
соеви цели сушени семена ( хранене - калории, витамини, минерали )


Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в прясно сирене?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в картоф (пече във фурна)?
Калий в храните. Колко калий има в малинов конфитюр в консерва?
Магнезият в храните. Колко магнезий има в царевица (сурови)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в морска костенурка?
Желязо в храната. Колко желязо има в сурово тесто?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more