logo
kriterij

Желязо в храната. Колко желязо има в сардина?

сардина съдържа 0.90 мг желязо (сардина - храна 100 гр)

сардина съдържа:

- 167.00 калории (сардина - Храна сто милиарда грам)

- 0.60 грама въглехидрати (сардина - Храна сто милионаграм)

- 9.00 грама мазнини (сардина - Храна сто милиона грама)

- 20.00 грама протеин (сардина - Храна сто грама)



полезни изкопаеми

сардина съдържа:

- 18.00 мг калций (сардина - Храни сто милиона грам)

- 0.90 мг желязо (сардина - храна 100 гр)

- 0.00 мг магнезий (сардина - Храна сто милионаграм)

- 182.00 мг фосфор (сардина - Храна сто милиарда грама)

- 0.00 мг калий (сардина - Храни сто милионаграм)

- 0.00 мг натрий (сардина - Храни сто грама)

витамини

сардина съдържа:

- 0.15 мг витамин А (ретинол или каротин) (сардина - Храна сто милиона грама)

- 0.06 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (сардина - Храна сто милиарда гр)

- 0.50 мг витамин В2 или рибофлавин (сардина - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин В6 или пиридоксин (сардина - Храна сто грам)

- 0.00 мг витамин С или аскорбинова киселина (сардина - храна 100грам)

- 0.00 мг витамин Е или токоферол (сардина - Храна сто грам)



>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо сладководни риби имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON морски риби имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо млякото на които има най-много желязо?
>> Диета без IRON миди, раци и т.н. са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо миди, раци и т.н. имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо месни продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Коя храна е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои храни имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои ферментирали сирена имат най-много желязо?
>> Диета без Ютия Кои ферментирали сирена имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птичи яйца са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птичи яйца имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои птици имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои птици имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои птици е по-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и плодови продукти имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и плодови продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои плодове и зеленчуци са най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои плодове и зеленчуци имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои морски риболов имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои месо има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои месо е по-малко желязо?
>> Диета без IRON Кои месни продукти имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои мазнини и мастни вещества имат най-много желязо?
>> Диета без IRON Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои зърното и зърнените продукти имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои Захар и захарни деривати имат най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо Кои еленово месо има най-много желязо?
>> Храни, богати на желязо, което домашните птици има най-много желязо?
>> Диета без IRON Кое мляко е по-малко желязо?
>> Диета без IRON зърното и зърнените продукти имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON Захар и захарни деривати имат най-малко желязо?
>> Диета без IRON еленово месо е по-малко желязо?


виж също:

ВИТАМИН А в храните неподготвени - сурова морски риби имат най-малко витамин А?
Витамин B2 в храни морски риби имат най-малко витамин В2?
Витамин В1 в храни който е изготвил преработени морски риби имат най-витамин В1?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои морски риби имат най-много калории?
Храни, богати на фосфор неподготвени - сурова морски риби имат най-много фосфор?
Витамин B2 в храни морски риби имат най-витамин В2?
Витамини в храната който е изготвил преработени морски риби имат най-много витамини?
Витамин А в храни който е изготвил преработени морски риби имат най-много витамин А?
Диета без магнезий който е изготвил преработени морски риби имат най-малко магнезий?
Витамин С в FOODS неподготвени - сурова морски риби имат най-много витамин С?

видове храни:


Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати

бакалия:


раци (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
хрян (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
желе от месо ( хранене - калории, витамини, минерали )
ряпа, корен (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
грозде (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
карфиол (варено) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ечемичено брашно ( хранене - калории, витамини, минерали )
варени мида ( хранене - калории, витамини, минерали )
курабийка ( хранене - калории, витамини, минерали )
леща (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маргарин (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
овча лой ( хранене - калории, витамини, минерали )
овесена каша ( хранене - калории, витамини, минерали )
пъстърва ( хранене - калории, витамини, минерали )
оранжево (пресен сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
маслини (солени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
целина (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо, говеждо филе ( хранене - калории, витамини, минерали )
касис, червено и бяло ( хранене - калории, витамини, минерали )


Калий в храните. Колко калий има в раци (пресни)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в хрян (сурови)?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в говеждо месо (полу мазнини)?
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в желе от месо?
Калий в храните. Колко калий има в ряпа, корен (сурови)?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в грозде (сухи)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more