Магнезият в храните. Колко магнезий има в змиорка (пресни)?
змиорка (пресни) съдържа:
- 282.00 калории (змиорка (пресни) - Храна сто милиарда грам)
- 0.00 грама въглехидрати (змиорка (пресни) - Храна сто милионаграм)
- 25.60 грама мазнини (змиорка (пресни) - Храна сто милиона грама)
- 12.70 грама протеин (змиорка (пресни) - Храна сто грама)
полезни изкопаеми
змиорка (пресни) съдържа:- 18.00 мг калций (змиорка (пресни) - Храни сто милиона грам)
- 0.70 мг желязо (змиорка (пресни) - храна 100 гр)
- 0.00 мг магнезий (змиорка (пресни) - Храна сто милионаграм)
- 168.00 мг фосфор (змиорка (пресни) - Храна сто милиарда грама)
- 240.00 мг калий (змиорка (пресни) - Храни сто милионаграм)
- 70.00 мг натрий (змиорка (пресни) - Храни сто грама)
витамини
змиорка (пресни) съдържа:- 0.60 мг витамин А (ретинол или каротин) (змиорка (пресни) - Храна сто милиона грама)
- 0.15 мг витамин В1 (тиамин, аневрин) (змиорка (пресни) - Храна сто милиарда гр)
- 0.35 мг витамин В2 или рибофлавин (змиорка (пресни) - Храна сто грам)
- 0.28 мг витамин В6 или пиридоксин (змиорка (пресни) - Храна сто грам)
- 1.60 мг витамин С или аскорбинова киселина (змиорка (пресни) - храна 100грам)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (змиорка (пресни) - Храна сто грам)
>> Храни, богати на магнезий ферментирали сирена имат най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий сладководни риби имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий сладководни риби имат най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий морски риби имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий млякото на които има най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий миди, раци и т.н. имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Коя храна е по-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати кои храни има най-много магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои ферментирало мляко, сметана и т.н. е по-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои ферментирали сирена са най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои птичи яйца са най-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои птичи яйца имат най-много магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои птици имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои птици имат най-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати Кои птици има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои птици е по-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои плодове и плодови продукти имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои плодове и плодови продукти имат най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои плодове и зеленчуци са най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои плодове и зеленчуци имат най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои морски риболов имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои миди, раци и т.н. са най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои месо има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои месо е по-малко магнезий?
>> Диета без магнезий Кои месни продукти имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои месни продукти има най-много магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои мазнини и мастни вещества имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Кои зърното и зърнените продукти имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Кое мляко е най-малко магнезий?
>> Диета без магнезий зърното и зърнените продукти имат най-малко магнезий?
>> Храни, богати на магнезий Захар и захарни деривати имат най-много магнезий?
>> Диета без магнезий Захар и захарни деривати имат най-малко магнезий?
>> МАГНЕЗИЕВИ храни, богати еленово месо има най-много магнезий?
>> Диета без магнезий еленово месо е по-малко магнезий?
виж също:
Храни, богати на фосфор неподготвени - сурова сладководна риба имат най-много фосфор?
ВИТАМИН Е в храните Кои неподготвени - сурова сладководна риба имат най-малко витамин Е?
Храна за наддаване на тегло - Калории Кои сладководни риби имат най-много калории?
Диета без калий сладководни риби имат най-малко калий?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории Кои неподготвени - сурова сладководна риба имат най-много калории?
Храни, богати на желязо който е изготвил - преработени сладководни риби имат най-много желязо?
Витамин А в храни сладководни риби имат най-малко витамин А?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
раци в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
патешко яйце 100 грама ( хранене - калории, витамини, минерали )
бекон (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пържени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
майонеза (закупени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
пържени наденички ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
краве мляко, мътеница, без топлинна обработка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе сирене (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
говеждо месо (полу мазнини) ( хранене - калории, витамини, минерали )
моркови (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (консерви в сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кайсии (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ориз (не белени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леща (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
консерви от риба тон ( хранене - калории, витамини, минерали )
Devilfish ( хранене - калории, витамини, минерали )
скумрия ( хранене - калории, витамини, минерали )
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в раци в консерва?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в патешко яйце 100 грама?
Калций в храната. Колко калций има в бекон (полу мазнини)?
Фосфор в храните. Колко фосфор има в домати (варени, консервирани)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в картоф (пържени)?
Натрий в храната. Колко натрий има в лук (сурови)?