Зърнени храни и зърнени продукти
1. пшеничен зародиш
2. царевичен зародиш
3. ечемик зеле
4. овесена каша
5. пшенично брашно
6. царевично брашно
7. ечемичено брашно
8. оризово брашно
9. овесена каша снежинка
10. царевица зърно
11. корнфлейкс
12. ориз (не белени)
13. остъклена ориз, сурови
14. остъклена ориз, варени
15. ориз люспи
16. печене (хляб)
17. бял пшеничен хляб
18. ръжен хляб
19. ечемичен хляб
20. ръжен хляб
21. вид сухар
22. пшеничен грис
23. сурово тесто
24. курабийка
25. бонбони - торта (средно)
26. торта с ябълки
Kalorije:
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои зърното и зърнените продукти имат най-много калории?
Ugljikohidrati:
>> Храни, богати на въглехидрати Кои зърното и зърнените продукти имат най-много въглехидрати?
>> Диета без въглехидрати зърното и зърнените продукти имат най-малко въглехидрати?
Proteini:
>> Високо съдържание на протеини храна Кои зърното и зърнените продукти имат най-много протеин?
>> Диета без протеин зърното и зърнените продукти имат най-малко протеин?
Masti:
>> Храна за наддаване на тегло зърното и зърнените продукти имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ зърното и зърнените продукти имат най-малко мазнини?
Vitamini:
>> Витамини в храната Кои зърното и зърнените продукти има най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко витамини?
Minerali:
>> Минерали в храните Кои зърното и зърнените продукти имат най-много минерали?
>> Минерали, в хранителните Кои зърното и зърнените продукти имат най-малко минерали?
виж също:
Храни, богати на фосфор неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много фосфор?Храни, богати на натрий неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-натрий?
Храни, богати на магнезий който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-много магнезий?
Храни, богати на магнезий неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много магнезий?
Витамин B2 в храни неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-витамин В2?
Високо съдържание на протеини храна Кои зърното и зърнените продукти имат най-много протеин?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло - Калории който е изготвил - преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-много калории?
Витамин B1 в храната Кои зърното и зърнените продукти имат най-витамин В1?
Богати на калций храни който е изготвил преработени зърнени култури и зърнени продукти имат най-много калций?
Витамин С в храни неподготвени - сурови зърнени храни и зърнени продукти имат най-много витамин С?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
бял пшеничен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
сърна ( хранене - калории, витамини, минерали )
картоф (пържени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
раци в консерва ( хранене - калории, витамини, минерали )
растително масло (средно) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кози пържоли ( хранене - калории, витамини, минерали )
козе мляко ( хранене - калории, витамини, минерали )
змиорка (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
ананас (консерви в сок) ( хранене - калории, витамини, минерали )
компот от различни плодове, консервирани ( хранене - калории, витамини, минерали )
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в бял пшеничен хляб?
Витамин А в храните. Колко витамин А (ретинол или каротин) има в сърна?
Мазнини в храната. Колко мазнини има в картоф (пържени)?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в раци в консерва?
Желязо в храната. Колко желязо има в растително масло (средно)?
Калий в храните. Колко калий има в кози пържоли?