мастни вещества
1. масло, безсолно (пресни)
2. какао масло
3. животински мазнини (средната стойност на говеждо, овче и свинска мазнина)
4. растително масло (средно)
5. зехтин
6. маргарин (средно)
7. майонеза (закупени)
8. майонеза (домашна)
Kalorije:
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калории?
Ugljikohidrati:
>> Храни, богати на въглехидрати Кои мазнини и мастни вещества имат най-много въглехидрати?
>> Диета без въглехидрати Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко въглехидрати?
Proteini:
>> Храни, богати на протеини Кои мазнини и мастни вещества имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко протеин?
Masti:
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло Кои мазнини и мастни вещества имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко мазнини?
Vitamini:
>> Витамини в храната Кои мазнини и мастни вещества имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамини?
Minerali:
>> Минерали в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-много минерали?
>> Минерали, в хранителните Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко минерали?
виж също:
Витамин Е в храните който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-витамин Е?Витамини в храната, който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-много витамини?
Витамин B2 в храни който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-витамин В2?
Диета без натриев Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко натрий?
Храни, богати на натрий неподготвени - сурови мазнини и мастни вещества имат най-натрий?
Витамин B2 в храни който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-малко витамин В2?
ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои неподготвени - сурови мазнини и мастни вещества имат най-малко калории?
Храни, богати на калий Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калий?
ХРАНИ ЗА наддаване на тегло Кои мазнини и мастни вещества имат най-дебел?
Храни богати на калций Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калций?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
вид гъба ( хранене - калории, витамини, минерали )
нерафинирана захар ( хранене - калории, витамини, минерали )
бадем (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
домати (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
консервирани раци ( хранене - калории, витамини, минерали )
лук (сурови) ( хранене - калории, витамини, минерали )
кондензирано краве мляко, подсладено ( хранене - калории, витамини, минерали )
остъклена ориз, сурови ( хранене - калории, витамини, минерали )
маруля ( хранене - калории, витамини, минерали )
телешко месо опашка ( хранене - калории, витамини, минерали )
FOOD - Въглехидрати. Колко въглехидрати има в вид гъба?
С витамини в храните. Колко витамин С или аскорбинова има в нерафинирана захар?
Калций в храната. Колко калций има в бадем (на сухо)?
Калий в храните. Колко калий има в домати (варени, консервирани)?
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в консервирани раци?
Е-витамини в храните. Колко витамин Е или токоферол има в лук (сурови)?