мастни вещества
1. масло, безсолно (пресни)
2. какао масло
3. животински мазнини (средната стойност на говеждо, овче и свинска мазнина)
4. растително масло (средно)
5. зехтин
6. маргарин (средно)
7. майонеза (закупени)
8. майонеза (домашна)
Kalorije:
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко калории?
>> Храна за наддаване на тегло - Калории Кои мазнини и мастни вещества имат най-много калории?
Ugljikohidrati:
>> Храни, богати на въглехидрати Кои мазнини и мастни вещества имат най-много въглехидрати?
>> Диета без въглехидрати Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко въглехидрати?
Proteini:
>> Храни, богати на протеини Кои мазнини и мастни вещества имат най-много протеин?
>> Диета без протеин Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко протеин?
Masti:
>> ХРАНИ ЗА наддаване на тегло Кои мазнини и мастни вещества имат най-дебел?
>> ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко мазнини?
Vitamini:
>> Витамини в храната Кои мазнини и мастни вещества имат най-много витамини?
>> ВИТАМИНИ в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко витамини?
Minerali:
>> Минерали в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-много минерали?
>> Минерали, в хранителните Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко минерали?
виж също:
Храни, богати на натрий неподготвени - сурови мазнини и мастни вещества имат най-натрий?Диета без протеин Кои мазнини и мастни вещества имат най-малко протеин?
Диета без калций който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-малко калций?
Храни богати на калций който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-много калций?
Храни, богати на желязо който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-много желязо?
Храни, богати на въглехидрати Кои мазнини и мастни вещества имат най-много въглехидрати?
Витамин Е в храните Кои мазнини и мастни вещества имат най-витамин Е?
Витамин С в храни мазнини и мастни вещества имат най-много витамин С?
Витамин С в храни който е изготвил - преработени мазнини и мастни вещества, имат най-малко витамин С?
Храни, богати на калий неподготвени - сурови мазнини и мастни вещества имат най-много калий?
видове храни:
Зърнени храни и зърнени продукти
месо
деликатеси
еленово месо
домашни птици
птиците
морска риба
Сладководни
Миди, раци и др.
мляко
Ферментирало мляко, сметана и др
ферментирали сирена
Птичи яйца
Зеленчуци и зеленчукови продукти
Плодове и плодови продукти
мастни вещества
Захар и захарни деривати
бакалия:
целина (варени, консервирани) ( хранене - калории, витамини, минерали )
вид гъба ( хранене - калории, витамини, минерали )
ръжен хляб ( хранене - калории, витамини, минерали )
фъстъци (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
бадем (на сухо) ( хранене - калории, витамини, минерали )
леща (сухи) ( хранене - калории, витамини, минерали )
магданоз (сух) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Броколи (варени) ( хранене - калории, витамини, минерали )
хек ( хранене - калории, витамини, минерали )
смокини (пресни) ( хранене - калории, витамини, минерали )
Витамин В1 в храни. Колко витамин В1 (тиамин, аневрин) има в целина (варени, консервирани)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в вид гъба?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в ръжен хляб?
Желязо в храната. Колко желязо има в фъстъци (на сухо)?
Здравословна храна - калории. Колко калории има в бадем (на сухо)?
FOOD - протеин - Хранене. Колко протеин има в леща (сухи)?